慢性的に腹痛や下痢が起こる「過敏性腸症候群」 10人に1人が発症 対処法を紹介

1 :名無しさん@涙目です。:2018/11/29(木) 22:33:38.48 ID:St4UmbcO0●.net ?PLT(13121)
http://img.5ch.net/ico/anime_kuma01.gif
検査をしても異常はないのに腹痛や下痢が続く「過敏性腸症候群」はどうすれば治療できるのか?

検査をしても炎症や潰瘍といった器質的疾患が見つからないにも関わらず下痢、便秘、腹痛といった便通異常が
慢性的に起きる過敏性腸症候群(IBS)は、多くの人が悩まされる病気です。致死性の病気ではないのでなるべく
副作用がない形での治療が推奨されており、過去の研究から判明している薬に頼らない治療方法を学術メディアの
The Conversationがまとめています。

Explainer: what is irritable bowel syndrome and what can I do about it?
https://theconversation.com/explainer-what-is-irritable-bowel-syndrome-and-what-can-i-do-about-it-102579

IBSは10人に1人がかかっているといわれる病気で、慢性的な腹痛や下痢、おなかの膨満などによって患者の生活の
質を大きく下げます。近年では過敏性腸症候群という言葉を使う人も増えてきましたが、実際の診断には厳格な基準があり、
単なる腹痛とは異なります。2006年に作成されたRomeIII基準によると、IBSは「最近3カ月の間に、月に3日以上に
わたってお腹の痛みや不快感が繰り返し起こること」に加え、以下のうち2つの要件を満たす必要があるとのこと。

・排便によって症状がやわらぐ
・症状とともに排便の回数が変わる
・症状とともに便の形状が変わる

このような基準は必ずしも診断に必要というわけではないのですが、IBSは骨盤痛や子宮内膜症といった別の病気とも
症状が重なるため、正しい診断には基準が重要となると考えられています。また、血便や体重の減少といった他の症状が
あった場合には、血液検査や超音波診断、検便、内視鏡検査などによって別の病気の可能性が探られることになります。

◆IBSの原因とは?

IBSの単一の原因は、2018年時点でわかっていません。家族内でIBS患者が複数存在することはありますが、これが
遺伝的な要因によるものなのか、環境的な要因によるものなのかは不明です。ウイルスや細菌への感染がIBSのリスクを
増加させるとはいわれていますが、通常は一時的なものであり、時間の経過とともに症状はゆるやかになります。

また、過去の研究で、子どもの時に心的外傷(トラウマ)を体験した人はその後の人生でIBSを発症させやすいということも
示されています。これは、脳と腹部が神経信号やストレスホルモンといった方法を通じてコミュニケーションを取っている
ためだと考えられています。

感情が胃腸の状態を変えることは長らく知られてきましたが、近年は腸が人間の気分を左右することもわかってきています。
2016年に発表されたオーストラリアの研究ではIBSの症状が出た後に心理的な症状が出ることも報告されていますが、
全てのIBS患者が同様ではないという点には注意が必要です。

◆IBSにはどう対処すればいいのか?

以降はソースで
https://gigazine.net/news/20181129-irritable-bowel-syndrome-treatments/

159 :名無しさん@涙目です。:2018/12/01(土) 18:40:09.42 ID:+F+0T6Qy0.net

俺も下痢と便秘繰り返していたが酒辞めたら治ったよ

178 :名無しさん@涙目です。:2018/12/02(日) 11:10:02.96 ID:fXTVJICq0.net

もう25年くらい苦しんでいるな
多分一生もんだろう

165 :名無しさん@涙目です。:2018/12/01(土) 19:30:53.26 ID:JDwwn/Ia0.net

ミヤリサン飲め

44 :名無しさん@涙目です。:2018/11/29(木) 23:39:28.92 ID:55myxdOi0.net

身体が冷えると下痢するのはこれなの?

11 :名無しさん@涙目です。:2018/11/29(木) 22:41:56.64 ID:WCwyvMiV0.net

271 名前:番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 398d-L+iy)[] 投稿日:2016/04/23(土) 02:03:52.46 ID:nmBNlrwl0 [2/2]
加熱用を生で食ってるわ
安いし美味いしマジで最強だぞ

火通した胸肉なんて食ってられるか

12 名前:番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 398d-L+iy)[] 投稿日:2016/04/23(土) 22:43:36.41 ID:nmBNlrwl0 [1/1]
もう何か月も慢性的な下痢だわ
たぶん仕事のストレスとかが影響してんだろうな

75 :名無しさん@涙目です。:2018/11/30(金) 01:29:54.66 ID:DJIlzieN0.net

やたら屁が出るので一人仕事のトラック運転手になったが、荷降ろし終わって運転席に戻った時に自分の屁の残り香に耐えられない。
そのうちキャビンに屁の臭いが染み付いてトラック運転手やめた。

169 :名無しさん@涙目です。:2018/12/01(土) 19:46:55.77 ID:rKp8DXjW0.net

>>157
レジはすごく辛いな

22 :名無しさん@涙目です。:2018/11/29(木) 23:07:15.03 ID:w4wpo3gX0.net

季節でなる
10-11月に頻繁し他は皆無

89 :名無しさん@涙目です。:2018/11/30(金) 03:32:22.05 ID:wcEXVk8v0.net

ダニに噛まれると肉アレルギーを発症する場合がある
肉を食べた後数時間後に発症することも多いので、症状が軽い場合は気付きにくい
ただし発症するのはA型とO型だけ

148 :名無しさん@涙目です。:2018/12/01(土) 15:26:15.98 ID:TincbywEO.net

朝会社に行くとき下痢になるな

177 :名無しさん@涙目です。:2018/12/02(日) 11:01:08.91 ID:56GOzK+v0.net

>>115
呑気症のガスならあまり臭わない

ここでガスで悩んでる人は、おそらくかなり臭い人がほとんど
ある種の食物に対して、悪臭のガスを産生する菌が多い人

おそらく小腸内細菌過増殖症(SIBO)の人が多い

160 :名無しさん@涙目です。:2018/12/01(土) 18:45:02.63 ID:g4gZdySA0.net

常に下痢だし食っても食っても太らんわ
なんか胃下垂?とかで消化不良起こしてるだけな気がする

119 :名無しさん@涙目です。:2018/11/30(金) 23:16:53.23 ID:3wKaj+on0.net

俺は風呂にゆっくり浸かるようにしたら治った

49 :名無しさん@涙目です。:2018/11/29(木) 23:54:26.98 ID:3YUeCnmd0.net

特効薬は強力わかもと

129 :名無しさん@涙目です。:2018/12/01(土) 03:02:57.52 ID:e6O+JYYR0.net

>>18
それは当ってるな。
納豆は腸内環境を整えるのに一番効果的。
酷い場合は、納豆をヨーグルトに入れて食べ続けるのが最も効果的

62 :名無しさん@涙目です。:2018/11/30(金) 00:14:19.37 ID:r4ViAzmX0.net

野菜を大量に食べるとIBSも気分も良くなるぞ。
一日800gくらいがオススメ。特にほうれん草は下痢を止める効果が高い。

37 :名無しさん@涙目です。:2018/11/29(木) 23:30:20.93 ID:7IQBMV4/0.net

ポリフル飲んでも効かなくなって来た
下痢止まらんときはトイレから出られないからやばすぎる

21 :名無しさん@涙目です。:2018/11/29(木) 23:06:56.82 ID:K/4jw3Qa0.net

早起きして飯を食べると必ず下痢スタート

67 :名無しさん@涙目です。:2018/11/30(金) 00:40:57.96 ID:jSR0qjzO0.net

俺はこの病気で1年半休職したが改善してない
電車、会議、慣れない場所やシチュエーションといったストレスに晒されると発症する
休みがちだし鬱と適応障害が診断されてる
あと過活動膀胱、急激に小便したくなって電車途中下車してを繰り返したりしてる

ルシファックスっていう海外製の薬飲んで誤魔化してるけど、一生付き合うのかと思うと気が狂いそう

166 :名無しさん@涙目です。:2018/12/01(土) 19:32:10.11 ID:WzjEiJFR0.net

中学の頃、毎回中間テストと期末テストの2時間目になると下痢になる
テスト中にウンコしに行った思い出

155 :名無しさん@涙目です。:2018/12/01(土) 16:55:50.13 ID:GPfsz+Fd0.net

>>110
でも痛さは似てると思うほ

146 :名無しさん@涙目です。:2018/12/01(土) 15:22:46.97 ID:e6O+JYYR0.net

>>142
乳酸菌が野菜の表面にはびっしりついてる。
漬物はそれを増幅させたもの。
納豆+乳酸菌+その細菌の食料になる野菜。これがベスト

88 :名無しさん@涙目です。:2018/11/30(金) 03:11:40.74 ID:3LS9LXqi0.net

下痢もだけど軟便状態が続くのもメンドイよな…

6 :名無しさん@涙目です。:2018/11/29(木) 22:37:17.33 ID:LXnPksvR0.net

日 ビール4リットル以上だからなるときはなる

102 :名無しさん@涙目です。:2018/11/30(金) 08:23:50.03 ID:ZnQaPrIV0.net

fodmap でぐぐれ
俺はタマネギだった

124 :名無しさん@涙目です。:2018/12/01(土) 01:19:50.43 ID:gByl41JX0.net

>>120 >>122
もっといえば、集団ストーカーのターゲットにされやすい人間の特徴もこれと同じ。
つまりこの記事のネタは・・・

86 :名無しさん@涙目です。:2018/11/30(金) 02:50:04.03 ID:ru+S/4YC0.net

また漏らすんじゃないかと思って職場のロッカーとバッグには替えのパンツと下着を用意してる
都内主要駅内と駅周辺の空いてて比較的清潔なトイレは頭に入ってる

99 :名無しさん@涙目です。:2018/11/30(金) 07:07:42.15 ID:KwRLaZzv0.net

酒止めろ

111 :名無しさん@涙目です。:2018/11/30(金) 15:49:44.31 ID:juGb5vGM0.net

椅子に座ってるだけで便意が来るほどだったがヨーグルト毎日食ってたら治った、今はエビオスもとって快適だ

145 :名無しさん@涙目です。:2018/12/01(土) 15:19:36.06 ID:d5t/wREv0.net

その辺の内科行って薬もらえよ。
あっという間によくなるわ

69 :名無しさん@涙目です。:2018/11/30(金) 00:44:04.47 ID:ilMtIFlC0.net

これによるトイレ回数の増加による酷使により
痔ではないとの診断なのに慢性的に肛門が痛んだり痒かったりしますわ
どないせえと

156 :名無しさん@涙目です。:2018/12/01(土) 17:30:48.91 ID:k9g0u2OV0.net

>>17
あー、おれ以外にいるんやな

93 :名無しさん@涙目です。:2018/11/30(金) 05:26:55.70 ID:jkgd4eRl0.net

>>1
ビタミンDとれよ
アメリカの栄養剤で

162 :名無しさん@涙目です。:2018/12/01(土) 19:14:51.82 ID:p2vhNHst0.net

一時期はIBSだと思ってセレキノン飲んでたけど
ご飯やパンやラーメンなどを食べなければお腹の張りや便通異常や肝臓の辺りの張りが無くなる事に気が付いた
野菜・肉・魚・大豆だけ食べていればお腹の調子とても良くなって快適

誘惑に負けてマックのポテトとかチャーハン食べた日には数分後には猛烈な眠気に襲われて数日は便秘と腹部膨満感に悩まされる

もう一生炊きたての白米を食べられないのかと思うと寂しいものもあるけど諦めた

45 :名無しさん@涙目です。:2018/11/29(木) 23:41:02.72 ID:qch0jkC40.net

外食やインスタントラーメン系食べると最低1週間は外出出来ないくらい下痢ピーする
腸の劣化のせいと思うけど辛すぎる

14 :名無しさん@涙目です。:2018/11/29(木) 22:51:54.08 ID:NUupJOtG0.net

電車やバスの運転手にはなれないな

57 :瑞鶴 :2018/11/30(金) 00:05:37.35 ID:n8j5yq5D0.net

うわー厄介な病気だな
一割もいんのか

84 :名無しさん@涙目です。:2018/11/30(金) 02:43:19.62 ID:rEt9F69H0.net

便秘とキレ痔の繰り返しよ
下痢になりたい
ヨーグルト(笑)ヤクルト(笑)牛乳(笑)
漢方薬すら効かぬ!効かぬのだ!

78 :名無しさん@涙目です。:2018/11/30(金) 01:50:22.32 ID:0/m3BBgv0.net

オレはイリボー10mgとミヤbm飲んでる 効果はビミョー

2 :名無しさん@涙目です。:2018/11/29(木) 22:36:33.76 ID:DyxRc54n0.net

少ないやん

123 :名無しさん@涙目です。:2018/12/01(土) 01:05:49.54 ID:w5cV7QeM0.net

午前中に冷たいものを口にすると9割方腹が痛くなってトイレに駆け込む。
夜は冷たいビール何杯飲んでも腹痛くならない。
なんで?

24 :名無しさん@涙目です。:2018/11/29(木) 23:07:42.09 ID:ug6yuLdA0.net

毎日下痢なんですが…

66 :名無しさん@涙目です。:2018/11/30(金) 00:34:32.45 ID:gIrAAkdw0.net

>>3
>>30
>>32
効くか解らんが…

一回、少しおなか減らして、夜寝る前に
(※要は「なるべく空腹時を狙って」)
カスピ海ヨーグルトを馬鹿食いw
キモは「自分で菌から増やしたモノを食べる」点。市販品より菌が多くなるし「正真正銘」菌が活きている。

ヨーグルト増やすのどうするって?超簡単だよwそれくらいはggろうなw
500ml位は食べたかな?

なるべく沢山食べて、腸内に菌を廻す。自分は調子悪い時、コレ一回で、ゆるゆるの便がカチカチにw
少なくとも、胃腸薬の常用からは解放された。

196 :名無しさん@涙目です。:2018/12/02(日) 18:04:36.83 ID:SdiTKbMg0.net

パヨちんの電磁波攻撃の場合も十分にあり得る。

電磁波攻撃はコンクリート造の部屋で隣の部屋、上下階からでも壁を透過して照射する事ができる。
生理現象を起こす脳波と同じ周波数の電磁波を照射する事で
腹痛や下痢、生理現象の類いを脳みそに誤認させている。

電磁波は大気中を通過する時に激しく減衰する特徴があるので、
パヨちんがよく使う電磁波攻撃は懐中電灯の光のように
ピンポイントに電磁波を照射するのが殆どだ。
なので、腹痛を起こした場所から移動し、暫く時間を置いて嘘のように腹痛が消える場合は
十中八九、電磁波攻撃と言って間違いない。

そして、便所を盗撮して金にしている朝鮮人や、
下痢止めの薬を販売する製薬会社が出てきたのもそれを使ったマッチポンプをするためのものだ。
さらに、日本は電磁波に関しての情報をほとんど表に出さないばかりか、
国が定める電磁波の規定値も他国に比べて桁違いの異常な数値となっている。

日本人をターゲットに故意に自殺にしむける集団ストーカーを企てているパヨクを許すな。
まずは認識して仕組みを知って、徹底的に潰すべし。

200 :名無しさん@涙目です。:2018/12/02(日) 22:06:11.92 ID:i8H9GNV50.net

朝、飯食ってもウンコが出にくいんだよなぁ
で、ちゃんと出なかったら会社についてから便意とおならを激しく催す

128 :名無しさん@涙目です。:2018/12/01(土) 03:00:02.60 ID:6kayuXrS0.net

>>70
肛門の周りがかゆいんだが前兆?

104 :名無しさん@涙目です。:2018/11/30(金) 09:18:36.30 ID:nPYtXjzr0.net

一時この病気かなーと思ってたが酒やめたら治った

130 :名無しさん@涙目です。:2018/12/01(土) 03:27:42.57 ID:gm8A+BtQ0.net

歯を磨くと必ずオエーオエーってなるのも同じ理由?

58 :名無しさん@涙目です。:2018/11/30(金) 00:06:44.13 ID:590bM6/60.net

俺もこれだけど、出先でうんこする場所の把握できる時代だから大丈夫
そう思えば不思議と症状もなくなっていく

161 :名無しさん@涙目です。:2018/12/01(土) 19:07:04.78 ID:EDEMkwiR0.net

原因は過度なストレスだね
俺も症状出だしたのは働き出したタイミングで、仕事やめて親のスネかじるようになったら腹の音や下痢が全くでなくなった

139 :名無しさんがお送りします:2018/12/01(土) 09:14:31.35 ID:ANRjlZXjW

固定観念や常識に囚われている者には理解できんだろうが、

現代小麦は毒劇物である。

小麦食品の摂取をやめれば治る。

信じられんなら調べろwww

139 :名無しさんがお送りします:2018/12/01(土) 09:14:31.35 ID:ANRjlZXjW

固定観念や常識に囚われている者には理解できんだろうが、

現代小麦は毒劇物である。

小麦食品の摂取をやめれば治る。

信じられんなら調べろwww

197 :名無しさん@涙目です。:2018/12/02(日) 18:32:28.90 ID:gw0LXGfS0.net

下痢と便秘の繰り返し

72 :名無しさん@涙目です。:2018/11/30(金) 00:55:43.08 ID:Ymfzu0gf0.net

>>67
たいへんだな
一人旅でもしてみれば?

5 :名無しさん@涙目です。:2018/11/29(木) 22:37:08.00 ID:4K625gQ50.net

今、腹痛で倒れてるけど、このせいか。

152 :名無しさん@涙目です。:2018/12/01(土) 15:41:22.49 ID:2Xi/oJ2e0.net

俺15年戦士
結婚しようが何しようがもう自分の性格だから仕方ない
仕事があってないんだろうな

107 :名無しさん@涙目です。:2018/11/30(金) 12:37:25.11 ID:UtppWQij0.net

これだわ年350日くらい下痢

9 :名無しさん@涙目です。:2018/11/29(木) 22:38:51.64 ID:0pscTwoV0.net

>>5
倒れるような病気じゃねーよw
おめーは早く病院いけ

193 :名無しさん@涙目です。:2018/12/02(日) 16:16:18.95 ID:1XfxuRYD0.net

アナル鍛えてないからこうなるんだよ
軟弱者

76 :名無しさん@涙目です。:2018/11/30(金) 01:33:12.53 ID:NEsDbcVF0.net

これからのパニ障コンボ発動してもうすぐ10年だわ

125 :名無しさん@涙目です。:2018/12/01(土) 02:00:54.70 ID:olleRDFY0.net

これのガス型で人生狂った
どこに行っても臭がられるから酷いときは外も歩けなかった

47 :名無しさん@涙目です。:2018/11/29(木) 23:48:45.84 ID:RhUNgmqE0.net

>>36
年に一度くらいなるわ
腸の上の方は下痢したくて全力出してるのに下の方はのんびりしてやがる
そんなに固い便でもないのに動かない
全部出し切るのに3時間くらい掛かる

もう20年くらい前からだから予兆がわかる様になったw
脂汗流すからタオル持参して、トイレに座ったまま突っ伏す為の台を持ち込んでゆっくり苦しむ

不思議と仕事中とか忙しい時にはならないんだ

74 :名無しさん@涙目です。:2018/11/30(金) 01:20:16.83 ID:9Qaf+T0f0.net

>>7
こんなこと言う根性主義の上司のいる会社で働いてたわ。目の前で漏らしてやった

92 :名無しさん@涙目です。:2018/11/30(金) 05:15:01.32 ID:cMP09ONq0.net

乳酸菌+酪酸菌(ミヤリサン)で腸内環境改善されるけど先に病院で検査してもらってから
だな。

141 :名無しさん@涙目です。:2018/12/01(土) 12:33:55.51 ID:xyr+ua490.net

>>33
それな 案の定 原因はただのストレスだった

113 :名無しさん@涙目です。:2018/11/30(金) 21:37:33.80 ID:ky+lc0xF0.net

カルピスの乳酸菌が結構効くよ

137 :名無しさん@涙目です。:2018/12/01(土) 08:03:40.53 ID:p2vhNHst0.net

おならじゃないのよ
おならじゃないのよ

157 :名無しさん@涙目です。:2018/12/01(土) 17:38:41.19 ID:yV+ZzEIE0.net

>>156
こじらせると何にもできなくなる。電車にもエレベーターにも乗れないし買物でレジに並ぶのさえできなくなる

90 :名無しさん@涙目です。:2018/11/30(金) 05:08:06.61 ID:o3WBghE00.net

結婚したら嫁に玄米と大量の温野菜食わされるようになって下痢は完璧に治った
ただ回数と量は減るどころか増えた
1日に5回ぐらい、つるんとした黄土色の健康的でほとんどにおいのないやつが大量に出る
明らかに食べた量より多い

183 :名無しさん@涙目です。:2018/12/02(日) 11:32:51.28 ID:3z4Zs/iF0.net

対処法は

勃起するくらいエロいコトを想像する

以上

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