1 ：名無しさん＠涙目です。：2024/09/03(火) 19:36:25.49 ID:VI8k0aqW0.net ?PLT(13001)
https://img.5ch.net/premium/1372182.gif
『うつやめ 15年間うつだった薬剤師のボクが2か月でうつ病をやめた方法』（早津淑男 著、あさ出版）の著者は、「うつやめ®コンサルタント、薬剤師」という肩書きの持ち主。薬局で働きながら、オンラインで日本全国のクライアントの心の習慣を解消するサポートをしているのだそうです。
ちなみに本書は、著者自身が15年間にわたってうつ病を経験し、そこから学んだことをシェアするために書かれたものだといいます。
うつ病になると、多くの人は「つらいことしかない」と思っているかもしれません。でも実際は、うつ病から「得ているもの」もあります。大切なのは、得ているものがあって、それを自ら「選択している」という事実に気づくことです。それを自分の意思でやめることも自由なのです。（「はじめに」より）
著者自身、そのことに気づくまでにはずいぶん時間がかかってしまったようです。「自分はうつ病になりやすい」「うつ病になると、なにもできない」というように、すべてをうつ病と結びつけて15年間生きてきたというのです。
https://news.yahoo.co.jp/articles/40d248cb7e5441c7a0b42a7804f98b32981e34c6
6 ：名無しさん＠涙目です。：2024/09/03(火) 19:42:55.30 ID:hA+J80wI0.net
太陽光浴びろ
61 ：名無し 警備員[Lv.11][新芽](庭) [ﾆﾀﾞ]：2024/09/03(火) 22:11:40.98 ID:KSl8GDWC0.net
それ薬物中毒なってるだけだよね
123 ：名無しさん＠涙目です。：2024/09/04(水) 10:26:22.18 ID:4EDqwEv00.net
>>97
健康時にコントロールしておかないのは甘え
ってお前も言ってるやん
77 ：名無しさん＠涙目です。：2024/09/03(火) 22:45:43.27 ID:+ynh6axH0.net
セロトニンを増やすサプリとか薬とかないの？
18 ：名無しさん＠涙目です。：2024/09/03(火) 19:52:29.60 ID:emjzpdZD0.net
薬飲みすぎて脳細胞死んでんじゃね？
19 ：名無しさん＠涙目です。：2024/09/03(火) 19:52:58.93 ID:t0304YWQ0.net
朝日浴びて規則正しい生活と食生活したらセロトニンドバドバだぞ
114 ：名無しさん＠涙目です。：2024/09/04(水) 08:42:55.89 ID:ct/KShfD0.net
〇〇すれば良いとか言ってる奴はやっぱアホなのか。
やるべき事が分かってても出来なくなるはうつ病の症状の一つ。
調子のいい時に病院に行って薬を確保するってのが大事で
あとは自然とやる気が出るまで回復するのを待つしかない。
調子の悪い時に何かして上手くいけばいいが
失敗体験でもすると更に悪化する可能性が高まるだけ。
うつ病を治すのに1番大事なことは
改善するのをひたすら待つしかない。
待つのが1番良いという臨床試験の結果も出てる。
108 ：名無しさん＠涙目です。：2024/09/04(水) 07:56:31.17 ID:XzDp1Lpn0.net
>>103
痛みを感じやすくなるんだよ
96 ：名無しさんがお送りします：2024/09/04(水) 01:42:00.85 ID:oo2WLB4BM
白夜のある国の自殺率が高いのはなんでだと思う
もっとも日本はそれらのどの国よりも高いけど
太陽に当たれ！規則正しく眠れ。
115 ：名無しさん＠涙目です。：2024/09/04(水) 08:45:06.95 ID:pie0fVZ60.net
ナマポ
24 ：名無しさん＠涙日です。：2024/09/03(火) 20:03:18.09 ID:egU/RB/Y0.net
シャンビリが出てきてからが本番
3 ：山下野菜炒め：2024/09/03(火) 19:40:11.00 ID:eHOiVpr+0.net
運動しろ
しないから鬱になる
16 ：名無しさん＠涙目です。：2024/09/03(火) 19:51:44.42 ID:P3lPQ4Rl0.net
>>3
動けないらしいよ
まじのうつ病だと
131 ：名無しさん＠涙目です。：2024/09/04(水) 17:34:23.87 ID:1Mup58bK0.net
呑む
鬱
カウンセリング
51 ：名無しさん＠涙目です。：2024/09/03(火) 21:45:59.94 ID:6rkxvAuR0.net
>>36
したいけどそれすらできない
やはりしぬべきだよね
28 ：名無しさん＠涙目です。：2024/09/03(火) 20:23:04.54 ID:7aQVFNPV0.net
86 ：名無しさん＠涙目です。：2024/09/03(火) 23:04:48.46 ID:gLHlQREI0.net
>>79
とりあえず体が動けるようになったら考えるわ 他の人もお前みたいな悪党見たいと思うしな ネット番長おつかれ様 あと、 >詐欺の片棒担いでるような の部分 自分の書いた文をよく読み返せ
9 ：名無しさん＠涙目です。：2024/09/03(火) 19:48:48.95 ID:VI8k0aqW0.net ?PLT(13001)
133 ：：2024/09/04(水) 18:11:26.92 ID:HXuNFsAu0.net
>>43
うわわ、言論封殺ですかー？w
133 ：：2024/09/04(水) 18:11:26.92 ID:HXuNFsAu0.net
>>43
うわわ、言論封殺ですかー？w
68 ：名無しさん＠涙目です。(茸) [NL]：2024/09/03(火) 22:20:00.14 ID:aYbxMmIp0.net
>>64
なので残る者はいません
143 ：名無しさん＠涙目です。：2024/09/05(木) 18:53:46.20 ID:TU8vDW900.net
鬱を治すにはまともな病院へ
鬱をやめるなら自殺
真実はただひとつ
136 ：名無しさん＠涙目です。：2024/09/04(水) 18:49:42.41 ID:KSujC7cf0.net
これから走ってくる
76 ：名無しさん＠涙目です。(栃木県) [US]：2024/09/03(火) 22:41:08.57 ID:rxKD34+E0.net
無理矢理でも風呂は入った方がいいぞ
127 ：名無しさん＠涙目です。：2024/09/04(水) 15:05:28.86 ID:RJidbEuY0.net
マジのうつ病だと思い込む器の主
13 ：名無しさん＠涙目です。：2024/09/03(火) 19:49:54.58 ID:a10EdRLu0.net
モルヒネいっとくか
78 ：名無しさん＠涙目です。：2024/09/03(火) 22:48:39.57 ID:WX2wmMLR0.net
「うつは甘え！」となじられて怒る人はうつとは真逆の病気
・鬱病になると「自分の苦しみを他人に理解して貰おう」とは思わない
・鬱病の人は自分の強烈な激痛すら認めようとしない
・鬱病の人はとにかく働く、体が痛みで動かないのに無理して働く
106 ：名無しさん＠涙目です。：2024/09/04(水) 05:13:27.57 ID:l2Owwmvb0.net
自称鬱の奴が鬱病患者の評判を下げる
83 ：名無しさん＠涙目です。：2024/09/03(火) 22:56:34.64 ID:gLHlQREI0.net
>>79
裁判沙汰に気を付けろって事だよ
25 ：名無しさん＠涙目です。：2024/09/03(火) 20:07:55.60 ID:3+CKZXng0.net
商売人の匂いがする
101 ：名無しさん＠涙目です。：2024/09/04(水) 02:50:52.23 ID:ct/KShfD0.net
うつ病を攻撃する奴ほどうつ病になる資質を持ってるんだけどな。
うつ病にならない体質の奴は他人を攻撃しない。
というか他人に関心を持たない。
134 ：：2024/09/04(水) 18:15:21.71 ID:HXuNFsAu0.net
>>50
たとえばスポーツに打ち込んで能力向上して楽しくなってきても鬱のままか？
治す(？)答えを識ってるんじゃないの？
141 ：名無しさん＠涙目です。：2024/09/04(水) 21:31:28.54 ID:nXE5+uOF0.net
>>11
麻薬はもう手に入りません
52 ：名無しさん＠涙目です。：2024/09/03(火) 21:47:19.28 ID:H2lKEeYU0.net
>>41
甘えで金儲けしてるよバカはおめえだよ 副作用がマズいのが自分でわかるんなら次を考えて行動に移せよ おまえらいつまでも病気のせいにして言い訳ばっか言ってんじゃねえか
145 ：名無しさん＠涙目です。：2024/09/06(金) 09:32:40.01 ID:N4fAK6L30.net
鬱を治すて意味が分からない
鬱の理由を解決する。じゃないの
80 ：名無しさん＠涙目です。：2024/09/03(火) 22:53:37.40 ID:gLHlQREI0.net
>>78
それ何が言いたいの？
なんで嘘を書くのか？
限度越えれば怒るだろ
針刺されりゃ痛いぞ？
働き過ぎて鬱になる人もいる それにうつは甘えってなじる奴側にも同じように書いてくれな 一方的なんだよ
116 ：名無しさん＠涙目です。：2024/09/04(水) 08:47:35.00 ID:ct/KShfD0.net
>>113
うつ病は免疫力も低下させるから
あらゆる病気にかかりやすくなる。
29 ：名無しさんがお送りします：2024/09/03(火) 20:47:43.99 ID:mfYy80ID7
子供のころから精神鑑定して何でも精神病にし
薬漬けにして子供産ませない工作だからな
胎児に影響出るから断薬しなきゃならんしそのまま生むと奇形
121 ：名無しさん＠涙目です。：2024/09/04(水) 09:13:49.71 ID:tHG1VAB00.net
健 康
セ ン タ ー に
行 け
87 ：赤いきつね：2024/09/03(火) 23:05:09.26 ID:t0Ed4uiy0.net
>>62
何で見たことある程度の人物のその後がわかるんだよ
心療内科で陰力やべー奴見たが普通その後わからんだろ
74 ：名無しさん＠涙目です。(ジパング) [FR]：2024/09/03(火) 22:35:17.05 ID:gLHlQREI0.net
>>72
へぇ 詐欺の片棒担いでるような奴に馬鹿呼ばわりはされたくねえな それに侮辱されてるし 開示してもらうかもしれないから気を付けろな あとな、副作用から来る病気にについては他の医者に通ってるし 考えるのをやめたとは書いてないだろうが
103 ：名無しさん＠涙目です。：2024/09/04(水) 03:28:56.71 ID:r3jvdXnl0.net
脳に痛覚は無い
69 ：名無しさん＠涙目です。(茸) [NL]：2024/09/03(火) 22:21:06.95 ID:aYbxMmIp0.net
親戚も友人もいない
趣味も忘れた
とにかく1分1秒がしんどい
今はおそらく悲鳴
それだけ
36 ：：2024/09/03(火) 21:08:47.52 ID:m+vUpVHB0.net
日光の下でバナナ食いながら散歩して筋トレしろ甘えんな
26 ：名無しさん＠涙目です。：2024/09/03(火) 20:10:38.91 ID:4uJIwXyI0.net
脳神経がおかしくなるくらいまで行くとマジでなんもできなくなるよな。
ファッションうつや新型うつなら好きなことやるときは体動きまくるけど。
100 ：名無しさん＠涙目です。：2024/09/04(水) 02:35:46.04 ID:9JeP9P1h0.net
言い訳並べて誤魔化すような輩は鬱以前の問題
59 ：名無しさん＠涙目です。：2024/09/03(火) 22:07:33.20 ID:vpu9ltlR0.net
仕事とか嫌なことはできないけど、趣味や好きなことはできるんでしょ
甘えじゃん
49 ：名無しさん＠涙目です。：2024/09/03(火) 21:44:05.13 ID:BTUngo7F0.net
もうしにたい
このスレ見てしにたくなった
好きでうつになったんじゃないんだけど
39 ：：2024/09/03(火) 21:26:08.93 ID:mDRlVqgB0.net
>>37
甘えでそんな薬飲んでんじゃねーよ！(根源解決
41 ：名無しさん＠涙目です。：2024/09/03(火) 21:30:10.45 ID:gLHlQREI0.net
>>39
甘えなのに薬出す医者はなんなんだよ？甘えで金儲けでもしてるのか？副作用で身体が麻痺して深刻な状態なのもいるんだよ 馬鹿にするような書込みすんな
79 ：名無しさん＠涙目です。：2024/09/03(火) 22:52:19.63 ID:H2lKEeYU0.net
>>74
ちょうどいいな おまえみたいなヤツ周りにいねえからどんな顔してんのか見てみたいし喋って見たかったんだよ
内容証明が来るのか？待ってるよ 何に気をつければいいのかわからねえし一般人の俺には詐欺の片棒担いでる奴って言葉にはかなり傷ついたけど訴状見てのお楽しみだな
お大事にしてくださ〜い
129 ：名無しさん＠涙目です。：2024/09/04(水) 16:33:16.17 ID:BRxAaHFz0.net
DQNとか不真面目な人ほど
うつ病にならないよな
あいつら甘えてんのに
12 ：山下：2024/09/03(火) 19:49:08.02 ID:qvo0D0yn0.net
残念ながら中毒です
医者にやられたのでしょうな
2 ：名無しさん＠涙目です。：2024/09/03(火) 19:38:47.30 ID:Ngtf94QF0.net
脳に痛覚はありません
70 ：名無しさん＠涙目です。(茸) [NL]：2024/09/03(火) 22:21:59.14 ID:aYbxMmIp0.net
>>64
でも長文ありがとう
それだけでいい
それだけで
125 ：名無しさん＠涙目です。：2024/09/04(水) 12:56:51.52 ID:2n/efHjY0.net
甘えじゃないことてこの世にあるのか
42 ：名無しさん＠涙目です。：2024/09/03(火) 21:31:54.74 ID:f+0U39k60.net
夜中に目が覚めたら、日の出とともに散歩開始しろよ
すぐ治るぞ
46 ：名無しさん＠涙目です。：2024/09/03(火) 21:41:44.88 ID:kbSLiZT+0.net
医者に行け
ネットを見るな
睡眠時間を増やせ
水を飲め
81 ：名無しさん＠涙目です。：2024/09/03(火) 22:54:15.35 ID:m/T/2D6A0.net
読んだ事ないけど読んでみたくなってきた
10 ：名無しさん＠涙目です。：2024/09/03(火) 19:48:51.17 ID:Gg/vfiWw0.net
ケツの穴を日光浴するといいらしいぞ！
55 ：名無しさん@山下です。：2024/09/03(火) 21:53:03.83 ID:+baP9GN+0.net
>>30
福祉を最大限使いまくってやるぜ🤪
84 ：名無しさん＠涙目です。：2024/09/03(火) 23:01:04.83 ID:ZT9d7Up20.net
高配当ではなくて1位スナイプできるレベルな馬鹿な若者が原発推進になってしまってるからこいつも悪いねんけどな
球速の割には5代目まではわかるよ
47 ：名無しさん＠涙目です。：2024/09/03(火) 21:43:10.34 ID:7jLSiU9k0.net
脳が痛いとかゴステロかよ
34 ：名無しさん＠涙目です。：2024/09/03(火) 21:05:28.99 ID:gLHlQREI0.net
最近筋肉痛酷くて、ついに今日起きれなくなった 身体が麻痺してる 最近変えた薬が原因かもしれない 調べてみたら横紋筋融解症かな オムツはある
58 ：名無しさん＠涙目です。：2024/09/03(火) 21:58:08.15 ID:xTIzqckd0.net
鬱病は甘え
鬱病は甘え
鬱病は甘え
ですよね
そうですよね
わかってます
ですよね
皆さん生きててごめんなさい
わたしみたいな甘えた人間は
もう存在してはいけないですよね
98 ：名無しさん＠涙目です。：2024/09/04(水) 02:09:32.59 ID:XKMcmZKm0.net
あのな
うつ病になって仕事できなくなったとしよう
そうすると退職になるよな
そうなる前に退職するか、早めに病院に行って
長期療養ができないか会社と調整したのがよくね。退職とならずに長期療養で休めるかもしれないし。
148 ：名無しさん＠涙目です。(公衆電話) [DE]：2024/09/06(金) 14:56:54.53 ID:Vl3y339P0.net
>>146
環境じゃなく理由
22 ：名無しさん＠涙目です。：2024/09/03(火) 19:59:18.37 ID:aOLmAHNv0.net
あいつらいつも死にたい具合悪いと言ってるがSNSに張り付いてたら良くなる物も良くならないだろ。
だから甘えだって言うんだよ。
132 ：名無しさん＠涙目です。：2024/09/04(水) 17:41:48.39 ID:24f5m9WC0.net
>>126
しんどくてふろにも入る気力がなくなるんじゃね
酷い時はトイレにいくのも大変ってきくし
太陽の光と運動と
あとセロトニンはバナナやナッツや牛乳でとれるんだったっけ
11 ：名無しさん＠涙目です。：2024/09/03(火) 19:49:00.54 ID:bySBhGzY0.net
リタリンで手っ取り早く解決で良かったのに