HOME > 未分類 > 西野さん10ヶ月でヒョロヒョロから筋肉バキバキに [421685208]

西野さん10ヶ月でヒョロヒョロから筋肉バキバキに [421685208]

未分類
投稿者：vkmw73 ｜ 2024年7月5日

1 ：もん様：2024/06/28(金) 22:23:02.10 ID:DdoQib+t0●.net ?2BP(4000)
https://img.5ch.net/ico/syobo2.gif
コロチキ西野劇的変化のボディ！ビフォー＆アフターを投稿
西野さんは、以前の全身の写真と、鍛え上げられ盛り上がった筋肉にバキバキに割れた腹筋でポージングする写真を投稿。まるで別人とも思える美しい肉体を披露しました。

さらに西野さんは「筋トレと出逢って10ヶ月」と、トレーニングを初めてたった10カ月での大変貌ということを明かすと、ファンからは「10ヶ月でこの変化は凄すぎます！！」「一年足らずでここまでいけるんか…夢があるな！」「10ヶ月でここまでとは努力量が凄すぎますね」などと驚きの声が相次ぎました。

https://approach.yahoo.co.jp/r/QUyHCH?src=https://news.yahoo.co.jp/articles/f17f86e5db99ab4345164d656767e11f022c112a&preview=auto

106 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/29(土) 08:01:29.10 ID:c938tp8I0.net

肩と腕すごいね

56 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/28(金) 23:58:57.03 ID:DrRnpt6R0.net

>>51
全裸は恥ずかしいな(笑)
>>53
やはり毎日三十分はやらないと痩せないか…
アニメ見ながら軽い筋トレでもするか

9 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/28(金) 22:25:26.00 ID:kOT9a2pn0.net

西野カナ活動再開するね

71 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/29(土) 00:48:16.62 ID:f8e6fLfS0.net

>>67
プロテインを魔法の粉かなんかだとでも思ってんのかwただの栄養補助食品だぞw
それともステロイドと混同してるのか？

69 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/29(土) 00:43:23.49 ID:5JH/gdWd0.net

>>60
170なくて80キロ台は結構だね。
でもリバウンド無しに維持してるのはすごいな。
単純に継続できるのは尊敬するわ。

102 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/29(土) 07:55:26.93 ID:RGLW0ziX0.net

誰？

42 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/28(金) 23:21:04.10 ID:eDHi3/dx0.net

いやでもスゲーな
10ヶ月でこうなるもんなのか

23 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/28(金) 22:32:20.61 ID:wU8hUVwA0.net

西野七瀬かと

97 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/29(土) 07:16:50.56 ID:3DLt+U+B0.net

何年もジム通ってもこういう風にならないんだよな
食事が違うんだろうな

27 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/28(金) 22:36:54.80 ID:x4mBlXUm0.net

若い頃のムロツヨシか

29 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/28(金) 22:39:15.07 ID:DupNP0460.net

七瀬ちゃうんかいと

29 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/28(金) 22:39:15.07 ID:DupNP0460.net

七瀬ちゃうんかいと

51 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/28(金) 23:45:35.81 ID:8683Jts60.net

>>46
毎日とは言わんから数日に一度、鏡の前で同じポーズで全身自撮りしたのを残してくのおすすめ
毎日見てると気付けない身体の変化が目に見えてわかるから、滅茶苦茶モチベに繋がる
3年前にダイエットと筋トレで半年かけて82kgから63kgまで落としたけど、これやってたおかげで続いたし後日の話のネタにもなって良かったぞ

17 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/28(金) 22:29:34.71 ID:1YybHUft0.net

凄まじいな

92 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/29(土) 06:20:06.53 ID:hQYQoFXf0.net

相方ばっかり売れてるしな、売れなくなったら暇な時間使って筋トレか資格だろ。

98 ：名無し：2024/06/29(土) 07:27:22.45 ID:GkaMzwgj0.net

短期間で脇腹とかの筋肉はこんなことにはならない
ステロイドとかだろうな良くやるわ
芸人ならドーピング検査させよう

94 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/29(土) 06:52:17.18 ID:4a/Q2g+j0.net

これ誰かはしらんけどここまでやり遂げるのは凄いな

108 ：名無し：2024/06/29(土) 08:06:31.70 ID:KEMnjYs60.net

>>105
暇だからユーチューバーがジムに行くのも時間が余りまくってるから
忙しいとか言うけどサラリーマンレベルで拘束時間あるやつなんか実際は殆どいないよ

60 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/29(土) 00:32:07.11 ID:wFCrP94U0.net

>>54
170cmギリ無くて腹囲93cmあったから結構なヒョロポチャデブ体型だったよ
3年前の健診でメタボ予備群判定食らったのがきっかけで始めて、半年後の健診で腹囲75cmまで落ちた
その後はある程度好きなもん食べつつ、半年毎の健診に合わせて1ヶ月ぐらい食事制限して体重調整して68～63kgあたりを行ったり来たりしてる感じね

>>56
痩せるならまず筋トレより食事制限よ
筋トレはあくまで身体の見た目良くするためのもんだと思った方が良い
お腹凹ませたいから腹筋！とかないからね

66 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/29(土) 00:40:05.01 ID:FR0eKHAh0.net

チゴイネ

38 ：：2024/06/28(金) 22:58:09.47 ID:Xjlql2yY0.net

筋トレは心身共に鍛えられて少しずつでも自分がパワーアップしていくのが楽しい
お前らも端から否定しないで少しでも興味持ったなら始めてみたらどうよ

3 ：(庭)：2024/06/28(金) 22:24:05.31 ID:qAK12R1r0.net

西野カナ期待してたのに

20 ：：2024/06/28(金) 22:31:17.78 ID:q4lmQI/d0.net

「じゃない方」芸人

115 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/29(土) 09:12:11.90 ID:cqApwSO00.net

クロちゃんさんも体格はマジでプロレスラーだよな筋肉の塊

137 ：名無しさん＠涙目です。(岡山県) [US]：2024/07/01(月) 19:49:21.47 ID:iESn/87f0.net

統一協会なんて

132 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/29(土) 21:11:24.71 ID:KMU3FDUP0.net

>>30
50歳までに始められないことを定年で暇になったからってできるわけない
40代で400mだかが一番速い人の練習は毎日50秒だったかの坂ダッシュ2本だけだそうだ
1本入魂

110 ：!omikuji：2024/06/29(土) 08:23:08.84 ID:utbwuMUj0.net

>>105
筋トレ始めるやつは多いが、こういうふうに結果を出せるのは暇な芸能人くらいだろうからな

33 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/28(金) 22:44:30.81 ID:uSqAx/B10.net

西野カナ
東野圭吾
南野駅
北野武
南野だけ予測変換が駅だった

41 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/28(金) 23:10:09.56 ID:QOl5pOWO0.net

>>38
3日
いや1日で目に見える結果が欲しいから無理。
それも劇的に！
1日食事制限してめちゃしんどい。
もう10キロくらい減ってくれないと達成感ないからな。
ほとんどのデブはそう。

72 ：名無しさん＠涙目です。(兵庫県) [US]：2024/06/29(土) 00:53:42.53 ID:0Sdv5sod0.net

初めてプロテイン飲んだときお腹千切れるくらい痛くなって下したけど
あれなんだっだろう

124 ：名無しさん＠涙目です。(茸) [US]：2024/06/29(土) 12:16:54.00 ID:91VU9GIA0.net

>>123
ググったら痩せた状態で170cm59kgらしいな
フィジカル的には中学生から高校生レベルだからかなり弱い方

49 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/28(金) 23:36:27.32 ID:QOl5pOWO0.net

仕事終わって帰って酒飲んだら終わるw

34 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/28(金) 22:45:13.42 ID:bqpCgGIc0.net

え、でも勝てそう

86 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/29(土) 03:35:43.67 ID:pariiiJ90.net

芸人の西野つうたらもうこっちだもんなぁ

105 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/29(土) 08:01:27.00 ID:z5CEK3Ns0.net

お笑い芸人って、ちょっと売れたら筋トレし始める奴異様に多い気がする
なんで？

116 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/29(土) 09:13:52.89 ID:f52ac6U80.net

ワイは惰性筋トレしちゃうからこんなバキバキになったことないわ
まあ食う方も制限しないしな

114 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/29(土) 09:09:14.24 ID:ddkt0C9S0.net

誰？
有名な人なん？

95 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/29(土) 07:01:33.09 ID:9tiIpFrj0.net

こいつ完全にプロテイン←ってんな

53 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/28(金) 23:47:19.55 ID:pm2IoP2b0.net

>>46
毎日20～30分ずつ運動すると続くんじゃないかな
週末に２時間とか３時間とか絶対やらんと思う

14 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/28(金) 22:27:36.67 ID:O1lAylKp0.net

別人やん

120 ：名無しさん＠涙目です。(茸) [KZ]：2024/06/29(土) 11:24:38.16 ID:dOr35zBu0.net

>>118
実際うっすら脂肪を残して走れるガタイが最強だろうな
180cm120kgで50m6秒で走るとかは止められん

89 ： 警備員[Lv.7][新芽](東京都) [US]：2024/06/29(土) 05:11:07.06 ID:HgaaMhqU0.net

ななせまるじゃないのか

50 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/28(金) 23:42:06.89 ID:RxepUD+E0.net

>>33
西野七瀬
東野圭吾
南野陽子
北乃きい

だった

117 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/29(土) 09:19:10.42 ID:vk+nEH7V0.net

>>111
わかる
若い頃の体格すら難しい

134 ：名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [FR]：2024/06/29(土) 22:16:27.80 ID:HYLbezvy0.net

>>133
それ「筋トレ」を「格闘技」にしても通じちゃうのが笑えるよね
つまりナメられないための「何か」を探せばいいわけだｗ
それは「整形」かもしれないし「金」かもしれない
さらに言えば「ドラッグ」かもしれないｗ

39 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/28(金) 22:59:57.64 ID:p+8hurcj0.net

ステは内臓壊すぞ金玉も小さくなる

127 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/29(土) 13:23:05.30 ID:nLlskQc90.net

自分はマッチョ
相方は坊主
よほど松本好きなんだなあ

93 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/29(土) 06:24:57.68 ID:2tuX0Mug0.net

筋トレしたら日サロに通わないとダメですか？

18 ：：2024/06/28(金) 22:30:12.31 ID:rJzyMO2U0.net

元の体もダルダルって感じでもないんだな

100 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/29(土) 07:43:56.41 ID:k7EvsW7Y0.net

>>91
筋トレ=けんかがつよくなる！
なんてお前みたいな馬鹿の発想はしてないだろw
ルックスが良くなりゃそりゃ自信もついてくるわ

19 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/28(金) 22:30:34.19 ID:4w/MJHtc0.net

首が短いちんちくりん

96 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/29(土) 07:08:23.85 ID:lh1lQAhK0.net

ちゃんとジムトレしてる人なら分かるけど、本人の素質とかの話ではなくてアナボリックステロイドか生ホル入れてないとこんな短期間に筋肉量増えないし減量も出来ないよ
もちろんステとか入れた上で大量のタンパク質と過酷なトレーニングしてるのは間違いないけど

最近、1年でこんなに変わりました！系のインプ稼ぎのTikTokやつべ動画多いけど、ステや生ホル使ってんの隠してこういう動画上げんのは詐欺的だと思う

129 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/29(土) 19:52:05.98 ID:HYLbezvy0.net

本気で「プロテイン」だと思ってるバカがいるの笑えるよな
ネタなこともわからないとかどんだけ知能低いの？

58 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/29(土) 00:19:25.13 ID:nfbcw2KW0.net

>>3
震える

111 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/29(土) 08:23:54.57 ID:6ciszdmE0.net

すげーな
俺なんて筋トレ始めて2年経つけど、最初の減量がまだ終わらんわ

107 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/29(土) 08:02:36.97 ID:c938tp8I0.net

>>105
芸人なったのも筋トレするのも自分の中の劣等感からなんだろうね

77 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県) [ﾆﾀﾞ]：2024/06/29(土) 01:03:14.06 ID:Rd0cnnas0.net

>>40
ブサイクのマッチョとか気持ち悪いし目障り

5 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/28(金) 22:24:21.81 ID:pVx4mb0n0.net

グレートチキンパワーズ？

52 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/28(金) 23:47:13.90 ID:aIcJrxhd0.net

キムの次に嫌いな顔

64 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/29(土) 00:37:19.11 ID:0Sdv5sod0.net

>>62
本格的にやったらそうだろうけど
自重トレならまず体壊すことないと思うよ

7 ：人間とは：2024/06/28(金) 22:24:30.82 ID:eN8+6MF00.net

西野未姫じゃないのかよ

101 ：：2024/06/29(土) 07:44:06.07 ID:T5iD+t+80.net

病気になりやすいんだってな筋肉質
いかついのは見た目だけで

131 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/29(土) 21:04:32.43 ID:KMU3FDUP0.net

>>1
元々の方、別にヒョロヒョロじゃないだろ
かなりタルタル
アンガールズ山根さんより30倍くらい立派だな

81 ：名無しさん＠涙目です。(庭) [US]：2024/06/29(土) 01:37:10.11 ID:FuCdAFWs0.net

170cm51kgの細マッチョになって人に舐められなくなった細マッチョ最高！

28 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/28(金) 22:37:53.07 ID:Q6Dl03Ns0.net

10か月でここまでになれるのは余程素質に恵まれていたんだろうな
羨ましい

136 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/30(日) 11:43:13.01 ID:33OzCihN0.net

>>135
試してみるGJ

133 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/29(土) 21:16:07.25 ID:KMU3FDUP0.net

>>40
チビもハゲも治らないけどなめられにくくはなると思うよ
だからチビは筋トレに走りやすい

25 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/28(金) 22:33:23.18 ID:WguiI+TP0.net

筋肉質の不細工

26 ：名無しさん＠涙目です。：2024/06/28(金) 22:34:00.23 ID:nLiTeAU40.net

はいステ

82 ： 警備員[Lv.28](東京都) [US]：2024/06/29(土) 01:38:01.59 ID:Tokw9lE50.net

>>31
Jガイルの旦那！

コメントするコメントをキャンセル

メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です

名前 *

メール *

新しいコメントをメールで通知

新しい投稿をメールで受け取る

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。

西野さん10ヶ月でヒョロヒョロから筋肉バキバキに [421685208]

いいね:

関連

コメントするコメントをキャンセル

おすすめサイト

RSS

西野さん10ヶ月でヒョロヒョロから筋肉バキバキに [421685208]

共有:

いいね:

関連

コメントする コメントをキャンセル

おすすめサイト

RSS

コメントするコメントをキャンセル