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3位はサッカー、2位はバドミントン、1位はテニス　これをやれば長生きできる「寿命を9.7年延ばす」運動 [837857943]

未分類
投稿者：vkmw73 ｜ 2024年1月18日

1 ：名無しさん＠涙目です。(東京都) [ﾇｺ]：2024/01/18(木) 09:39:19.61 ID:0nX+nCWF0●.net ?PLT(17930)
sssp://img.5ch.net/ico/u_utyuu.gif
健康と運動には、どのような相関関係があるか。肥満や運動を専門に研究する山田陽介さんは「スポーツ種目別に寿命の差を
示したある研究では、寿命を延ばすスポーツ上位3つはテニス、バドミントン、サッカーといずれも球技であった。一方で、下位は水泳、
ジョギング、ヘルスクラブでの活動だった。個人参加型の運動より、運動仲間がつくれて参加者同士のコミュニケーションが生まれることが
重要である」という――。

https://news.yahoo.co.jp/articles/9871129d0c7629200f4525e9c673810d6330a458

95 ：名無しさん＠涙目です。(東京都) [US]：2024/01/18(木) 11:15:58.13 ID:yyuGblvr0.net

好きなことで身体動かすのが一番

55 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [US]：2024/01/18(木) 10:09:35.77 ID:+rsQ7JM10.net

>>46
体に接触した場合はそれが相手コートに返らなければ相手のポイントになるの？

31 ：名無しさん＠涙目です。(みょ) [US]：2024/01/18(木) 09:58:12.22 ID:SAUIP9nX0.net

　　　　　　　　　　　／￣￣＼
　　　　　　　　　　／　　 _ノ　　＼
　　　　　　　　　　|　　　（ ●）（●）
　　　　　　　　　　|　　　　（__人__）
　　　　　　　　 |　　　　　｀ ⌒´ﾉ　　　テニスやってる余裕のある人種が長生きしてるだけだろJK
　　　　　　　　 |　　　　　　　 }
　　　　　　　　ヽ　　　　　　 }
　　　　　　　　　　　ヽ､.,＿＿ __ノ
　　　_, ､ -― ””::l:::::::＼ｰ-..,ノ,､.ﾞ,i ､
　　/;;;;;;::ﾞ:’:､::::::::::::|＿:::;､>､_　l|||||ﾞ!:ﾞ､-､_

113 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県) [US]：2024/01/18(木) 12:21:33.96 ID:FZcvyDL90.net

>>110
周りが弱すぎるから仕方がない
負けたくても勝ってしまう

75 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県) [US]：2024/01/18(木) 10:30:14.08 ID:0Bfb8T170.net

>>23
本格的にやっている人しか体を傷めないと思ったら大間違いでござるよ

82 ：名無しさん＠涙目です。(みかか) [US]：2024/01/18(木) 10:47:31.29 ID:CKyyZcYc0.net

別の調査ではジョギングが一番長生きってなってたから
この手のランキングはあてにならない

2 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府) [GB]：2024/01/18(木) 09:40:22.98 ID:2qBeKuct0.net

バドミントンって球技だったのか

64 ：名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [FI]：2024/01/18(木) 10:21:15.42 ID:5aoFpsos0.net

>>55
昔はヘディングで相手コートに入れるのが有りだったそうですが、今は相手の打った球に当たったら駄目ですよ
ダブルス限定ですが、レシーバーで無い選手にノーバウンドでサーブを当てると得点
ってのも有ります

36 ：名無しさん＠涙目です。(東京都) [EU]：2024/01/18(木) 10:02:00.96 ID:78HLtci50.net

テニスが上級向けスポーツだから長生きなだけでは

120 ：名無しさん＠涙目です。(庭) [FR]：2024/01/18(木) 12:41:52.63 ID:A2yNQjiA0.net

なんでも本気でやると体に悪い

128 ：名無しさん＠涙目です。：2024/01/18(木) 15:03:54.35 ID:p9I1T30b0.net

サッカーとテニスは、衰えた肉体には無理なんだけど。少し前に久しぶりにサッカーやったら5分で限界だった

6 ：名無しさん＠涙目です。(茸) [AU]：2024/01/18(木) 09:42:44.14 ID:9tsENqwz0.net

どれもハードすぎてやれるかいな

5 ：名無しさん＠涙目です。(茸) [US]：2024/01/18(木) 09:42:34.53 ID:oW9WwUp+0.net

運動仲間がつくれて参加者同士のコミュニケーションが生まれることが
重要である

ぼっちは死ねってことかよ

37 ：名無しさん＠涙目です。(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2024/01/18(木) 10:02:01.91 ID:s6ZLo5+I0.net

年寄りで趣味がテニスとか金持ちしか居ないだろ

135 ：名無しさん＠涙目です。：2024/01/18(木) 20:48:34.77 ID:a6iZvzJE0.net

競技者レベルのバドは生命削る
中学生の部活で腰痛持ちになるのは10人に1人くらい
膝もゴリゴリすり減る、適度にやるのが一番国体レベルはあかんよ

101 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [JP]：2024/01/18(木) 11:52:47.26 ID:at3Y3ymE0.net

>>2
バドミントン部は羽球部

133 ：名無しさん＠涙目です。：2024/01/18(木) 17:36:55.49 ID:+n7mn8rj0.net

>>2
えぁ

45 ：名無しさん＠涙目です。(東京都) [EU]：2024/01/18(木) 10:05:01.64 ID:78HLtci50.net

>>33
ゴルフはカートに乗らずに歩きまくると相当ハード

57 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [US]：2024/01/18(木) 10:11:09.98 ID:+rsQ7JM10.net

>>54
んなことねーよ
上半身でハンドル握って体支えないと踏ん張れない
サイクリングでママチャリ想像すんなよ

58 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県) [DE]：2024/01/18(木) 10:13:55.58 ID:BSyboQ5+0.net

テニスより卓球のほうが良さそうだが。
健康ピンポンのレベルでな。

96 ：名無しさん＠涙目です。(庭) [IN]：2024/01/18(木) 11:20:06.46 ID:V0NEhC1Y0.net

>>3
ゲートボールやったほうがマシ

33 ：名無しさん＠涙目です。(東京都) [DE]：2024/01/18(木) 10:00:11.06 ID:hqPXtSZh0.net

ゴルフで運動のつもりの爺は

99 ：名無しさん＠涙目です。(茸) [ES]：2024/01/18(木) 11:40:23.18 ID:rReTSFVy0.net

サッカー？🤔

15 ：名無しさん＠涙目です。(ジパング) [US]：2024/01/18(木) 09:46:06.25 ID:JI900+Iq0.net

「テニスとは血を流さないボクシングですわ」ってHAPPY!の鳳唄子が言ってたけど

117 ：名無しさん＠涙目です。(庭) [FR]：2024/01/18(木) 12:24:47.64 ID:A2yNQjiA0.net

>>103
登山家はその傾向あるな
著名な登山家の2割から3割ぐらいは登山中に死んでるっぽい
たとえ手足の指を失おうと死ぬまで登り続ける人間テントウムシ

そんなスポーツは他にないだろw

69 ：名無しさん＠涙目です。(ジパング) [EU]：2024/01/18(木) 10:27:31.59 ID:X2kIsRH50.net

ID:+rsQ7JM10
この人、目につくレス全てにアンカつけてて怖い
かまってちゃんなのか？🤔

116 ：名無しさん＠涙目です。(山口県) [IT]：2024/01/18(木) 12:24:38.55 ID:wgfqCjRx0.net

>>1
蓮舫に見えた、やっぱ手術しようかな

12 ：名無しさん＠涙目です。(茸) [US]：2024/01/18(木) 09:44:14.89 ID:oW9WwUp+0.net

>>3
元データがデンマーク調査だからそも野球やってる人いないんだろな

111 ：名無しさん＠涙目です。(福岡県) [US]：2024/01/18(木) 12:20:55.29 ID:FZcvyDL90.net

卓球楽しいよね

34 ：名無しさん＠涙目です。(みょ) [US]：2024/01/18(木) 10:00:15.87 ID:SAUIP9nX0.net

そもそも健康だからスポーツを続けられるわけだしな

79 ：名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [DE]：2024/01/18(木) 10:37:39.59 ID:Z1W1GqAR0.net

サッカーは今のお年寄り時代と全く別の運動量だから、今後急激に落ちそう

102 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府) [US]：2024/01/18(木) 11:58:07.81 ID:/eqUKIcU0.net

テニスより卓球のが好きだわ

94 ：名無しさん＠涙目です。(庭) [US]：2024/01/18(木) 11:14:44.06 ID:JIxnjWUb0.net

やれば長生きではなくて
このハードなスポーツをできる健康な体の持ち主が長生きしてるだけだろ

39 ：名無しさん＠涙目です。(茸) [US]：2024/01/18(木) 10:03:02.32 ID:uLhZg2xx0.net

マラソンに目覚めたアラ還でつ

78 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [US]：2024/01/18(木) 10:37:14.96 ID:+rsQ7JM10.net

今長寿の人に何のスポーツしてたか聞いたらここに挙がってるやつあんまり出なそう
ジョギングとかウォーキングはあるだろうけど

63 ：名無しさん＠涙目です。(ジパング) [US]：2024/01/18(木) 10:19:34.97 ID:8OBYGFN70.net

スポーツで身体壊す人は目茶苦茶多いわけだが、そこら辺はどうなってるの？

74 ：名無しさん＠涙目です。(庭) [US]：2024/01/18(木) 10:29:54.26 ID:ufy845av0.net

テニスやれる人は富裕層だから寿命長いんじゃないのか？

109 ：名無しさん＠涙目です。(庭) [SE]：2024/01/18(木) 12:18:49.83 ID:rOApv5la0.net

テニスは運動量が半端ねーからな
この結果には納得

一方野球はw

53 ：名無しさん＠涙目です。(庭) [US]：2024/01/18(木) 10:09:04.36 ID:HCcboDYK0.net

>>3
野球はラジオ体操以下の運動量だから

92 ：名無しさん＠涙目です。(庭) [ﾆﾀﾞ]：2024/01/18(木) 11:07:59.09 ID:wTYmbEKt0.net

>>41
谷垣さんみたく転倒して車椅子生活になる可能性もあるからなあ

104 ：名無しさん＠涙目です。(兵庫県) [ﾆﾀﾞ]：2024/01/18(木) 12:09:34.55 ID:mNK0fWUk0.net

>>100
適度な運動はした方がいいぞ
全然やってないから走るすら最近怖い

42 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [US]：2024/01/18(木) 10:04:22.65 ID:+rsQ7JM10.net

>>35
ナッパよけろー！

59 ：名無しさん＠涙目です。(東京都) [US]：2024/01/18(木) 10:16:33.87 ID:IeM9H29C0.net

テニスは急に踏ん張って立ち止まるから膝に悪い

27 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [US]：2024/01/18(木) 09:57:05.25 ID:+rsQ7JM10.net

>>22
そんな激しいサッカーじゃなくね？
プロレベルのシュートの球速をヘディングしてたら頭やられるだろうけど

40 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [US]：2024/01/18(木) 10:03:33.99 ID:+rsQ7JM10.net

>>31
正論ｗ
テニスはある程度金ないとできないかな
やったことないから知らんが

126 ：名無しさん＠涙目です。：2024/01/18(木) 14:23:07.66 ID:CPz9ZO8U0.net

統計の読み取り方が間違ってる、これで国立機関なの?

105 ：名無しさん＠涙目です。(庭) [FR]：2024/01/18(木) 12:14:08.24 ID:A2yNQjiA0.net

相撲は-20ぐらい？

84 ：名無しさん＠涙目です。(岩手県) [US]：2024/01/18(木) 10:52:02.19 ID:SNCzFW+g0.net

でもホラウヨってスポーツ選手含めて筋肉増強剤を使うから
腹筋はグニャグニャだし寿命も削ってるじゃん。

ボディビルダーに腹筋歪んでいる奴いないし
筋肉増強剤なのは間違いない。

86 ：名無しさん＠涙目です。(京都府) [CN]：2024/01/18(木) 10:59:27.22 ID:66xXmko70.net

近所にオートテニスあればなぁ
ちょっとポーンポーンすんのは楽しいよな息上がるし

72 ：名無しさん＠涙目です。(庭) [CN]：2024/01/18(木) 10:28:25.84 ID:Vacacf1F0.net

顔面は流石に狙わんけど体の正面は狙うよね
もちろん足もとだけどズレて少し上になることはある
その場合フルスイングはしないけど当たってしまうことはある

38 ：名無しさん＠涙目です。(庭) [JP]：2024/01/18(木) 10:02:46.07 ID:nU75Ei0s0.net

>>22
今のボールは使われている皮であったり縫製を変えて頭への衝撃を和らげるためにボールは軽くなっている
その研究の対象になっている人達が現役時代使っていたボールと比べると今のボールはだいぶ軽い

51 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [US]：2024/01/18(木) 10:08:10.49 ID:+rsQ7JM10.net

>>43
ジョギング健康法の発案者はジョギング中に死んだんだっけか

22 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [ﾇｺ]：2024/01/18(木) 09:49:40.02 ID:8wvYYDpA0.net

サッカーやるならゴールキーパーだな。DFはやめとけ。

サッカー選手が認知症やアルツハイマー病を患う危険性は一般人の3.5倍。
ポジション別では、ヘディングをほとんどしないGKは一般人と同レベル。フィールド選手は約4倍。ヘディングの機会の多いDFは5倍。
https://www.footballista.jp/special/121571

124 ：名無しさん＠涙目です。：2024/01/18(木) 13:49:45.17 ID:6mEpOY0v0.net

>>119
上皇御夫妻の若かりし頃…

20 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [US]：2024/01/18(木) 09:49:12.28 ID:+rsQ7JM10.net

ヘルスとかクラブで活動すると1.5年か
お前らアドバンテージあるじゃん

88 ：名無しさん＠涙目です。(岐阜県) [ﾆﾀﾞ]：2024/01/18(木) 10:59:49.78 ID:the3zCfj0.net

>>31
コレなあ
コーヒーやワイン飲んで長生き！みたいな話もそうだけど
同レベルの収入、労働時間、家族構成の人間で統計取れよと毎度思う

90 ：名無しさん＠涙目です。(庭) [US]：2024/01/18(木) 11:03:18.05 ID:dhigmaM40.net

>>5
はい

46 ：名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [FI]：2024/01/18(木) 10:05:02.67 ID:5aoFpsos0.net

>>35
顔狙って来た珠はコート内にINしないので避けられれば良いんだけどねw
ラケット面がブレて飛んでくるのは避けようが無いってのもあるけどねwww

46 ：名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [FI]：2024/01/18(木) 10:05:02.67 ID:5aoFpsos0.net

115 ：名無しさん＠涙目です。(兵庫県) [MX]：2024/01/18(木) 12:23:06.26 ID:muPlZAWx0.net

そんなに長生きしてどうするの

80 ：名無しさん＠涙目です。(茸) [US]：2024/01/18(木) 10:41:06.78 ID:5x1twMlx0.net

ちょっと工夫すれば家事で十分運動になる

91 ：名無しさん＠涙目です。(庭) [NL]：2024/01/18(木) 11:03:55.77 ID:3qGxE4Oi0.net

要は関節動かせって事やろ
これ寿命延ばすじゃなく健康寿命延ばす競技ちゃうんけ？

60 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [US]：2024/01/18(木) 10:16:34.00 ID:+rsQ7JM10.net

>>58
オマケで温泉にも入れるからね♨

62 ：名無しさん＠涙目です。(新日本) [CN]：2024/01/18(木) 10:17:26.18 ID:RwDcLJ050.net

テニスとかバトミントンとかネットに当てられないだけど
足は速いし運動神経は良い方なのに

26 ：名無しさん＠涙目です。(SB-Android) [IT]：2024/01/18(木) 09:56:21.44 ID:9+BlR1gP0.net

>>15
俺も同じような感覚でテニスやってるわ
テニスの攻防はボクシングや空手（一応黒帯持ってる）に近いよね

転んだり、顔面でスマッシュやボレー受けたりして出血する時は偶にあるけどねw

85 ：　(東京都) [US]：2024/01/18(木) 10:56:26.26 ID:wnKKGPVW0.net

「ゲートボールで喧嘩になり死傷者」みたいな記事を見た事があるな。
年寄りがスポーツをすると最後は喧嘩になるので止めたほうが良い鴨。

44 ：名無しさん＠涙目です。(みかか) [EU]：2024/01/18(木) 10:04:57.19 ID:Jlc1VoY20.net

ボクシングは一番短くなるわ

61 ：名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [US]：2024/01/18(木) 10:16:58.23 ID:pMg7Klnu0.net

サイクリング3.7年+水泳3.4年+ランニング3.2年＝トライアスロン10.7年
俺最強だぜ

107 ：名無しさん＠涙目です。(茸) [US]：2024/01/18(木) 12:15:45.80 ID:2PTPO7Ae0.net

テニスは肘と膝壊すからダメだろ

杖ついて長生きしろというのか

65 ：名無しさん＠涙目です。(日本のどこか) [US]：2024/01/18(木) 10:21:53.35 ID:2ljErsi70.net

>>3
ほとんど
座ってるだけ
立ってるだけ
たまに腕振って
更にたまに走る
しんどいのは一人だけの意味不明な球技だわ

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