サウナ学界代表「サウナが体に良いのは間違いない。血管が柔らかくなる」　←何かうそくせーな [886559449]

引用元

1 ：୧( `･ᴗ･ ´)୨：2023/11/20(月) 08:24:40.66 ID:EJfJ9Lg00●.net ?PLT(22000)
https://img.5ch.net/ico/8toushinnomonar32.gif
「体への負担が大きいはず」「いや体調が良くなった」…『サウナは健康に良いのか』論争に終止符を打つ最新「科学的根拠」

　「中高年男性のオアシス」というイメージが強かったサウナが、いまや老若男女から愛され、
一過性のブームを超えて生活の一部として定着しつつある。一般社団法人日本サウナ・温冷浴総合研究所によると、
’22年のサウナ愛好家人口は1681万人で、’21年の1573万人から増加している。

　一方で、サウナが体にいいのか悪いのかは、大きな議論を呼んできた。

サウナーたちの間でも意見は割れていた。今年6月10日には、栃木県内のサウナ施設で、冷水浴を楽しんでいた客が死するという、痛ましい死亡事故が起きたばかりだ。

　しかし、最新の医療研究の成果により、この論争についに終止符が打たれた。
『究極にととのうサウナ大全』の著者であり、日本サウナ学会代表理事・医師でもある加藤容崇氏はこう断言する。

　「サウナが健康にいいのは間違いありません。サウナに入ることで血管が柔らかくなり心機能を改善します。
また自律神経が調節され、寝付きがよくなることから、認知症やうつ病など精神疾患の予防にもつながります」

https://approach.yahoo.co.jp/r/QUyHCH?src=https://news.yahoo.co.jp/articles/39f6e180be675ad0725bbb41d0d3eb417efce1cb&preview=auto

238 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府) [US]：2023/11/20(月) 18:32:00.70 ID:W0t8OmAB0.net

131 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/20(月) 11:07:39.00 ID:k40Na0360.net

235 ：名無しさん＠涙目です。(庭) [UA]：2023/11/20(月) 18:27:08.07 ID:y5igYULW0.net

24 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/20(月) 08:39:57.28 ID:CWUDuGtM0.net

136 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/20(月) 11:18:36.38 ID:gFoxLl1h0.net

162 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/20(月) 12:33:33.91 ID:aAfI/aOP0.net

148 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/20(月) 11:54:16.44 ID:a8QDPgLs0.net

323 ：名無しさん＠涙目です。(庭) [CN]：2023/11/20(月) 23:32:34.15 ID:f91mtFLM0.net

260 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/20(月) 19:31:38.70 ID:nRL40vAA0.net

283 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/20(月) 21:06:39.83 ID:4xqO2OvH0.net

259 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/20(月) 19:30:49.86 ID:IFBGOy3w0.net

225 ：名無しさん＠涙目です。(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2023/11/20(月) 17:37:20.33 ID:9iziYvl50.net

326 ：名無しさん＠涙目です。(茸) [US]：2023/11/20(月) 23:39:36.29 ID:89zAu7zY0.net

90 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/20(月) 09:31:38.30 ID:b1c/wecz0.net

288 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/20(月) 22:01:12.46 ID:MPQLPhja0.net

197 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/20(月) 16:52:44.27 ID:o3QfU9+z0.net

233 ：名無しさん＠涙目です。(庭) [KR]：2023/11/20(月) 18:18:31.34 ID:gzEebV+70.net

222 ：名無しさん＠涙目です。(東京都) [US]：2023/11/20(月) 17:35:15.82 ID:npSwNJfQ0.net

145 ：名無し：2023/11/20(月) 11:33:05.30 ID:JqVhdKW90.net

264 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/20(月) 19:49:10.27 ID:uhk1qAFV0.net

6 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/20(月) 08:31:59.43 ID:SMqt63D40.net

212 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/20(月) 17:16:08.80 ID:Q1vEKnUP0.net

180 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/20(月) 13:56:00.99 ID:RuFeCAJg0.net

292 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/20(月) 22:06:04.51 ID:pzjljM9P0.net

314 ：名無しさん＠涙目です。(東京都) [TH]：2023/11/20(月) 23:02:56.22 ID:C/fI6Sg00.net

274 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/20(月) 20:16:47.47 ID:whMqot4F0.net

215 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/20(月) 17:18:35.41 ID:9KnERV2F0.net

262 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/20(月) 19:45:36.36 ID:KKi1c6uW0.net

133 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/20(月) 11:11:50.77 ID:ugZynYyN0.net

282 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/20(月) 21:02:29.20 ID:A+yY2y3y0.net

210 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/20(月) 17:14:57.27 ID:c+V+g3R30.net

77 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/20(月) 09:15:34.70 ID:UFR9nYVr0.net

302 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [GB]：2023/11/20(月) 22:29:29.48 ID:KoqutQFw0.net

219 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府) [US]：2023/11/20(月) 17:29:07.50 ID:eDSJHwQZ0.net

289 ：御松田卓也：2023/11/20(月) 22:01:20.73 ID:S5K/WeTA0.net

11 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/20(月) 08:33:45.28 ID:OJchEj6C0.net

350 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/21(火) 09:38:48.80 ID:tsUVA3yO0.net

312 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/20(月) 22:54:26.19 ID:AXrXVpta0.net

103 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/20(月) 10:04:54.95 ID:7GGwAeEw0.net

192 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/20(月) 15:59:00.44 ID:ReqYJM6m0.net

31 ：名無し：2023/11/20(月) 08:43:05.31 ID:qdL0tZbo0.net

137 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/20(月) 11:19:13.98 ID:9jpaFQ7/0.net

151 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/20(月) 12:15:23.14 ID:9Gjmq37T0.net

116 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/20(月) 10:34:35.53 ID:O97X0+Yo0.net

41 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/20(月) 08:48:05.51 ID:v2K/5D390.net

47 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/20(月) 08:54:13.11 ID:17sRWyQ60.net

98 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/20(月) 09:48:10.33 ID:/JdddsR00.net

301 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [KE]：2023/11/20(月) 22:29:05.45 ID:up9EbF0L0.net

279 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/20(月) 20:33:18.71 ID:IuEXMeQk0.net

291 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/20(月) 22:02:32.31 ID:ANBEgCdW0.net

119 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/20(月) 10:44:40.57 ID:a6IYzD5U0.net

99 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/20(月) 09:48:14.85 ID:HgaZlRIz0.net

78 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/20(月) 09:15:53.79 ID:MsrB6na10.net

343 ：名無しさん＠涙目です。(SB-Android) [ﾆﾀﾞ]：2023/11/21(火) 06:12:48.44 ID:vL17Uel60.net

182 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/20(月) 14:08:22.34 ID:gN/7IkLp0.net

261 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/20(月) 19:44:42.97 ID:T/GiT70x0.net

278 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/20(月) 20:27:12.38 ID:JbMSvSqW0.net

51 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/20(月) 08:54:58.72 ID:MiqSnDei0.net

83 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/20(月) 09:25:06.21 ID:S6B7AnNM0.net

176 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/20(月) 13:23:33.93 ID:fd1YoN4n0.net

221 ：名無しさん＠涙目です。(ジパング) [CA]：2023/11/20(月) 17:34:40.32 ID:dpfE17O/0.net

270 ：野菜炒め：2023/11/20(月) 20:09:13.54 ID:B+HZqpeG0.net

352 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/21(火) 09:51:40.57 ID:Pk/XCdh+0.net

316 ：名無しさん＠涙目です。(北海道) [US]：2023/11/20(月) 23:10:36.70 ID:zMYxGA7U0.net

185 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/20(月) 14:18:34.77 ID:be02U7Yg0.net

307 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/20(月) 22:44:44.01 ID:UzBnPuc+0.net

7 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/20(月) 08:32:09.74 ID:aAfI/aOP0.net

360 ：名無しさん＠涙目です。(みかか) [US]：2023/11/23(木) 03:23:50.74 ID:ZtDMonas0.net

305 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/20(月) 22:39:39.34 ID:sKLHnFq/0.net

135 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/20(月) 11:17:05.37 ID:O43qBzvV0.net