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【BMI30余裕ｗ】デブが好きな食べ物といえば [837857943]

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投稿者：vkmw73 ｜ 2023年5月10日

1 ：：2023/05/04(木) 18:12:09.32 ID:93i/xFoT0●.net ?PLT(17930)
https://img.5ch.net/ico/u_utyuu.gif
肥満症治療の常識　体重は「3％」減らすだけでいい　血糖値や肝機能の改善にも

減量は「3％＝約2kg」でも効果あり！
減量の目標として、まず3％減らすことを目標にしてみましょう。3％というと、60㎏の方なら1.8kg、70㎏の方なら2.1㎏、
80㎏の方なら2.4㎏…といった具合です。これを3～6か月の間で減らすのがよいとされています。
この「3％」という数字は、肥満の方を対象とした調査により効果があることがわかっており、肥満症治療ガイドラインや、
日本人の食事摂取基準でも推奨されている減量目標です。

https://news.yahoo.co.jp/articles/40985996a8f3f59aa4c3f073ad468566f798346b

59 ：サッカーボールキック(広島県) [US]：2023/05/04(木) 19:21:14.19 ID:ZWAjuk2v0.net

カレーは飲み物だから除外か

41 ：マシンガンチョップ(埼玉県) [MX]：2023/05/04(木) 18:52:55.66 ID:bfPSZtcx0.net

>>36
お前それ全世界の病気に苦しんでる奴の目の前で言えよ
お前は甘えてるゴミクズだってな

25 ：：2023/05/04(木) 18:29:01.62 ID:GpBJKQtx0.net

頑張って食べまくって何とか体重キープしてるのに
少し気抜くとすぐ痩せちゃうわ
毎日毎日大量に飯食うやつはよく食べ忘れたりしないよな
意識しないと飯なんて食うの忘れない？

104 ：：2023/05/05(金) 06:56:25.97 ID:4cDvwn4F0.net

唐揚げ♥

3 ：：2023/05/04(木) 18:13:13.88 ID:wsyL1/yA0.net

ピザ

50 ：キン肉バスター(愛知県) [FI]：2023/05/04(木) 19:04:56.51 ID:J9R+cJgL0.net

ミンチカツ
まあ旨いからなぁ

74 ：フランケンシュタイナー(埼玉県) [ﾆﾀﾞ]：2023/05/04(木) 19:59:40.93 ID:yzilPad00.net

>>58
これわかる
まずは体重プラマイ0にすることから始めないとな
体重80kg超えとかならない限り40歳未満なら今すぐ体重落とす必要ないだろ

50歳以上のデブは
いますぐダイエット始めないと脳梗塞心筋梗塞脳出血である日ぽっくり死んじゃうよ

79 ：ムーンサルトプレス(京都府) [US]：2023/05/04(木) 20:39:15.18 ID:ZQUOUdty0.net

久しぶりのν速デ部スレじゃん
1日1食だが米2合食ってるから90kgくらいある

99 ：32文ロケット砲(茸) [ﾇｺ]：2023/05/05(金) 03:45:23.62 ID:mxYnsBa60.net

ピザ

54 ：ドラゴンスープレックス(茨城県) [SE]：2023/05/04(木) 19:10:21.37 ID:j1YdykCU0.net

ノンフライって書いてあるスナック菓子

53 ：スパイダージャーマン(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2023/05/04(木) 19:09:54.96 ID:vRCbjyoO0.net

🍕

101 ：：2023/05/05(金) 06:03:15.39 ID:RyJct8xO0.net

>>97
運動してないとかないか？

9 ：：2023/05/04(木) 18:14:30.40 ID:IixD7f1I0.net

からあげ(コンビニ)好きな奴はデブで馬鹿

20 ：：2023/05/04(木) 18:21:20.77 ID:GxuY2VPE0.net

銀シャリ特盛

19 ：：2023/05/04(木) 18:19:21.20 ID:3o0IEzOm0.net

梅定食ﾆｶｯ😁

73 ：フランケンシュタイナー(東京都) [FR]：2023/05/04(木) 19:54:51.11 ID:agIGWJJc0.net

>>62
写真だけでも美味そうな味が想像できる

76 ：ジャンピングパワーボム(大阪府) [US]：2023/05/04(木) 20:18:52.87 ID:DucbL+fT0.net

ビッグマック　ソースは俺

78 ：膝十字固め(鹿児島県) [ﾆﾀﾞ]：2023/05/04(木) 20:21:27.10 ID:KVSpzYnN0.net

あいつらは美味しくなくてもとりあえず食うので好感を持っている
お腹もキュート

70 ：バックドロップホールド(長野県) [AU]：2023/05/04(木) 19:50:50.02 ID:FmEDJhxQ0.net

マヨネーズ
蓋が赤いやつ以外を選ぶやつはデブ道の異端

56 ：マシンガンチョップ(東京都) [US]：2023/05/04(木) 19:13:22.94 ID:TJKIr87a0.net

ガストのドリンクバーで野菜ジュース飲んでるデブみると
なんか笑っちゃう

96 ：セントーン(佐賀県) [US]：2023/05/05(金) 02:53:32.75 ID:jKL1wyhI0.net

>>95
適正内のちょい痩せ気味。最適値は22らしい。

57 ：ファルコンアロー(千葉県) [US]：2023/05/04(木) 19:13:31.93 ID:i9Q45xhs0.net

タバコやめてから本当に太ったわ

やっぱタバコは痩せる

106 ：：2023/05/05(金) 08:39:50.56 ID:MVSIVC840.net

のんあるっていう井之頭五郎のような生活してるインスタグラマーが食ってる物がだいたい茶色

45 ：ストレッチプラム(千葉県) [IN]：2023/05/04(木) 18:57:59.83 ID:DbSU/9kH0.net

ラーメンに半チャーハン

94 ：ドラゴンスリーパー(大阪府) [US]：2023/05/05(金) 01:15:44.89 ID:/vd8sgig0.net

たくあんの紀の川を歯で細かく砕いたのを白飯にかけて濃いお茶かけて食べる
サッポロ一番味噌を濃く煮て冷飯にバウンドして食べる
吉野家の並の肉ダクを持ち帰りして並だけ食べて翌日カップの肉ダクをご飯に乗っけて牛丼にする

90 ：：2023/05/05(金) 00:31:38.10 ID:Hc+HA6CK0.net

チーズ牛丼
て、言われたアレがアレだったんでアレだけど
まあ美味しそうではあるよね。てのないかな
と、クソチビガリのおれは思うのだった
ぎうどんにもなっとうにもマヨネーズかけたいしなあ

44 ：稲妻レッグラリアット(福岡県) [US]：2023/05/04(木) 18:57:49.55 ID:Lv5Mxe+c0.net

3％なんて俺が本気だせばすぐ落とせるから好きなもの我慢する必要ない
って思う人多そう

35 ：中年’sリフト(東京都) [TH]：2023/05/04(木) 18:43:42.14 ID:3o7nywNb0.net

>>27
ないない
食った分だけ太る
カロリーの足し算引き算でしかない

83 ：魔神風車固め(大阪府) [US]：2023/05/04(木) 21:10:19.64 ID:YLRdk6dh0.net

炭水化物

65 ：膝十字固め(福島県) [ﾆﾀﾞ]：2023/05/04(木) 19:37:20.37 ID:MpCV14dK0.net

ラーメンだよね
何か食うってなると常日頃ラーメン

86 ：タイガースープレックス(岡山県) [US]：2023/05/04(木) 21:57:23.45 ID:3bfB0dMP0.net

デブだけどラーメンはめっちゃ食ってるわ　ご飯+おかず+スープ代わりのラーメンが基本
あとおやつにマックとかスパゲッティ食ったりしてる

77 ：キン肉バスター(長野県) [US]：2023/05/04(木) 20:19:46.28 ID:Hf+J32wa0.net

ポテトチップスコンソメパンチ

27 ：：2023/05/04(木) 18:31:50.81 ID:6tb0JVg00.net

>>25
まあ体質の問題だよね
太りやすい人は一日おにぎり一個しか食わなくても
ブクブク太る

108 ：：2023/05/05(金) 10:13:52.84 ID:CQYpWHcu0.net

>>39
残すなら食うなとか教育されたからなぁ

16 ：：2023/05/04(木) 18:17:48.44 ID:WFsR3qi+0.net

二郎豚ってなんでヒョロガリメガネばかりなん？
奴ら食ってすぐ全部吐いてんのかな
ほんと豚だな

10 ：：2023/05/04(木) 18:14:36.46 ID:pNYlC3ll0.net

チー牛

48 ：グロリア(北海道) [CN]：2023/05/04(木) 19:02:09.56 ID:2tSagJIl0.net

ピザでも食ってろデブ

12 ：：2023/05/04(木) 18:16:44.41 ID:tzLtzkbw0.net

お前らがピザでも食ってろって言うから(´･ω･`)

2 ：：2023/05/04(木) 18:13:01.61 ID:H3hkejvk0.net

俺が大学時代に、とんでもねえデブなアメリカンが留学してきたんだよ。
身長１７０センチ、ウェスト１７０センチ、体重は「恥ずかしいから秘密（実は190kg）」
っていうくらいのデブ。

日本に来ても食べまくり。「日本食はヘルシーって聞いてるよ」とか言って、
豚カツだの、天ぷらだの食いまくり。メシなんて、一回で５合くらい食ってたと思う。

そんな状態なのに、半年でそいつ、40kg痩せたんだよ。
さらに１年が過ぎたら、120kgくらいに。

奴曰く「日本食はヘルシーだよ。やっぱり」って感激してたが、
アメリカがやっぱりおかしい。

61 ：バズソーキック(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2023/05/04(木) 19:27:59.13 ID:2vP3zRt10.net

>>16
他に食わない。

一日二郎のみ

72 ：ドラゴンスクリュー(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2023/05/04(木) 19:53:41.93 ID:ZTIq+UAi0.net

アメリカフード

87 ：ハイキック(愛知県) [US]：2023/05/04(木) 21:58:12.41 ID:M5l/xIHb0.net

【衝撃】女子さん、トイレでパンツが引っかかりとんでもない格好にｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
http://bnkn.streichelzoo.net/n831O/61436481.htm

28 ：ラダームーンサルト(宮城県) [GB]：2023/05/04(木) 18:35:23.38 ID:vm8vPIAP0.net

チーズ、マヨ、ソーセージ、ハンバーグ、唐揚げ

26 ：：2023/05/04(木) 18:29:40.48 ID:ZB42GJpW0.net

シェイクとかスタバのフラペチーノみたいなめっちゃ甘いドリンク

115 ：：2023/05/06(土) 23:25:36.53 ID:qhhBkK590.net

貧乏でそんな食費にカネかけられないよ
デブは金持ちなんだろうな

80 ：パイルドライバー(大阪府) [US]：2023/05/04(木) 20:42:29.90 ID:aQIjkvq80.net

唐揚げとか無限に喰えるわと思ってたが最近は胸焼けがな…
なお痩せてない模様

107 ：：2023/05/05(金) 09:52:24.79 ID:TEMSogEg0.net

唐揚げ　パン　スイーツ
好きなものを大量に食うのが一番大きくなるわ
自炊で美味しく出来ると同じレシピ回すとか

95 ：ニールキック(神奈川県) [GB]：2023/05/05(金) 01:19:15.46 ID:jEwqlCxJ0.net

BMI 19なんだけど、これって理想値くらいなのかな？

93 ：セントーン(佐賀県) [US]：2023/05/05(金) 00:45:54.52 ID:jKL1wyhI0.net

菓子パン、カレー、ラーメンなど麺類全般。まあ110キロ超えのエリート様の好きなもなのだけどな。

84 ：16文キック(埼玉県) [US]：2023/05/04(木) 21:43:58.75 ID:9FTge3oL0.net

ミニスナックゴールド

30 ：雪崩式ブレーンバスター(大阪府) [CA]：2023/05/04(木) 18:38:28.53 ID:2FlLCXCu0.net

>>27
そいつ変温動物なんじゃね？

68 ：ジャーマンスープレックス(茸) [GB]：2023/05/04(木) 19:44:47.44 ID:dDoIXItG0.net

すき家吉野家

68 ：ジャーマンスープレックス(茸) [GB]：2023/05/04(木) 19:44:47.44 ID:dDoIXItG0.net

すき家吉野家

69 ：キドクラッチ(茸) [US]：2023/05/04(木) 19:50:18.10 ID:3IgndMPf0.net

から揚げは間違いない
しかもマヨかタルタルたっぷり1:1

71 ：ニーリフト(茸) [CN]：2023/05/04(木) 19:52:01.40 ID:UoL6rdIY0.net

まるごとソーセージ

75 ：クロスヒールホールド(神奈川県) [IT]：2023/05/04(木) 20:05:44.13 ID:iKx9977P0.net

>>62
おれは順番、ご飯の上にカレーを掛けてカツを乗せる、を主張する

114 ：：2023/05/06(土) 10:43:20.00 ID:oXfzt4bl0.net

>>27
それはない！

42 ：急所攻撃(神奈川県) [US]：2023/05/04(木) 18:53:57.30 ID:DBe7a3A00.net

とんかつ
らーめん
チーズ牛丼

110 ：ドラゴンスリーパー(大阪府) [ES]：2023/05/05(金) 17:24:59.09 ID:O85UBALp0.net

唐揚げ好きやけど太ってないよ。
モモ肉2枚ペロリやで。

97 ：ダイビングエルボードロップ(やわらか銀行) [PH]：2023/05/05(金) 03:12:14.46 ID:pqrwvbSx0.net

めっちゃデブなんだけど甘いジュース苦手だしピザとかもほとんど食わないけど自分の料理美味すぎてすげー量食べるからデブだわ
揚げ物も滅多に食べないのにな

31 ：ヒップアタック(静岡県) [US]：2023/05/04(木) 18:38:32.30 ID:oJCT+iXj0.net

焼きうどん食いてーな

63 ：エメラルドフロウジョン(東京都) [US]：2023/05/04(木) 19:35:16.66 ID:Sapk6Fpo0.net

>>61
俺の知り合いの毎日二郎のやつも一日一食耳漏でヒョロガリだな

113 ：：2023/05/06(土) 01:41:20.89 ID:gPyVv9Kn0.net

>>101
まめに歩くようにしてるけど筋トレとかしてないな
ダイエット中でマイナス3キロから落ちないから運動しようと思ってる

37 ：セントーン(東京都) [GB]：2023/05/04(木) 18:46:43.38 ID:2cXusiGx0.net

ポテトチップスはやべえよマジでユーキャンストップだわ

51 ：エメラルドフロウジョン(東京都) [US]：2023/05/04(木) 19:05:58.98 ID:Sapk6Fpo0.net

デブ見てると食い物にも問題有るが致命的なのは清涼飲料水を日常的に飲んでいること
しかもコーラとかではなく100％ジュース系
デブは果糖がもっともクリティカルだと知っていても認めたくない人種なのかなと

11 ：：2023/05/04(木) 18:15:54.94 ID:bLfYKCSu0.net

マヨネーズ

17 ：：2023/05/04(木) 18:19:07.84 ID:DiVJXe9c0.net

スーパーの精肉コーナーでもらえるデブのキャンディ

102 ：：2023/05/05(金) 06:04:53.28 ID:p1rfhF+E0.net

>>27
1日おにぎり1個で太るわけねえだろアホ

36 ：中年’sリフト(東京都) [TH]：2023/05/04(木) 18:44:31.98 ID:3o7nywNb0.net

太る体質とか言ってる奴らは体質という言葉で逃げてるだけ

49 ：パロスペシャル(東京都) [FR]：2023/05/04(木) 19:02:53.36 ID:28Iefp8r0.net

豚タン
焼いてよし煮てよし

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