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【BMI30余裕ｗ】デブが好きな食べ物といえば [837857943]

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投稿者：vkmw73 ｜ 2023年5月7日

1 ：：2023/05/04(木) 18:12:09.32 ID:93i/xFoT0●.net ?PLT(17930)
https://img.5ch.net/ico/u_utyuu.gif
肥満症治療の常識　体重は「3％」減らすだけでいい　血糖値や肝機能の改善にも

減量は「3％＝約2kg」でも効果あり！
減量の目標として、まず3％減らすことを目標にしてみましょう。3％というと、60㎏の方なら1.8kg、70㎏の方なら2.1㎏、
80㎏の方なら2.4㎏…といった具合です。これを3～6か月の間で減らすのがよいとされています。
この「3％」という数字は、肥満の方を対象とした調査により効果があることがわかっており、肥満症治療ガイドラインや、
日本人の食事摂取基準でも推奨されている減量目標です。

https://news.yahoo.co.jp/articles/40985996a8f3f59aa4c3f073ad468566f798346b

7 ：：2023/05/04(木) 18:14:11.02 ID:CRFjx/Id0.net

背脂

90 ：：2023/05/05(金) 00:31:38.10 ID:Hc+HA6CK0.net

チーズ牛丼
て、言われたアレがアレだったんでアレだけど
まあ美味しそうではあるよね。てのないかな
と、クソチビガリのおれは思うのだった
ぎうどんにもなっとうにもマヨネーズかけたいしなあ

31 ：ヒップアタック(静岡県) [US]：2023/05/04(木) 18:38:32.30 ID:oJCT+iXj0.net

焼きうどん食いてーな

83 ：魔神風車固め(大阪府) [US]：2023/05/04(木) 21:10:19.64 ID:YLRdk6dh0.net

炭水化物

48 ：グロリア(北海道) [CN]：2023/05/04(木) 19:02:09.56 ID:2tSagJIl0.net

ピザでも食ってろデブ

59 ：サッカーボールキック(広島県) [US]：2023/05/04(木) 19:21:14.19 ID:ZWAjuk2v0.net

カレーは飲み物だから除外か

72 ：ドラゴンスクリュー(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2023/05/04(木) 19:53:41.93 ID:ZTIq+UAi0.net

アメリカフード

70 ：バックドロップホールド(長野県) [AU]：2023/05/04(木) 19:50:50.02 ID:FmEDJhxQ0.net

マヨネーズ
蓋が赤いやつ以外を選ぶやつはデブ道の異端

111 ：エメラルドフロウジョン(香川県) [US]：2023/05/05(金) 18:07:46.07 ID:3Da+nKYl0.net

まあ、アメリカ人のバーベキューへの思い入れは凄まじいものがあるからな。
海外赴任中に取引先のデブに、ディナー奢ったお礼に誘われて、嫌々行ってみたんだが、
まず肉が凄い。キロ単位で塊で買ってくる。手土産に持ってった肉をみて「それじゃ足りないよ、
貧乏人」という顔をする。ｴｺﾉﾐｯｸアニマルはいつまでも肉食には慣れないらしい、みたいな。
絶対、その肉4キロより、俺が買ってきた肉500gの方が高い。っつうか、それほぼ脂身じゃねえか。
で、デブが肉を切る。やたら切る。不良風のデブ娘とデブ息子もこのときばかりは親父を尊敬。
普段、目もあわせないらしいガキがダディクールとか言ってる。郷ひろみか？　畜生、氏ね。
鉄板も凄い、まず汚ねぇ。こげとかこびりついてる。　洗え。洗剤で洗え。つうか買い換えろ。
で、やたら焼く。焼いてデブ一家で食う。良い肉から食う。ゲストとかそんな概念一切ナシ。
ただただ、食う。デブが焼いて、デブがデブ家族に取り分ける。俺には回ってこない。畜生。
あらかた片付けた後、「どうした食ってないじゃないか？」などと、残った脂身を寄越す。畜生。
で、ﾃﾞﾌﾞ一家、5ｷﾛくらい肉を食った後に、みんなでﾀﾞｲｴｯﾄｺｰｸとｶﾛﾘｰｶｯﾄのビールを飲む。
「今日は僕も飲んじゃう」とかﾃﾞﾌﾞ息子が言う。おまえ、酒どころか絶対薬やってるだろ？
ﾃﾞﾌﾞ娘も「ああ、酔っちゃった、あなた素敵ね」とか言う。こっち見んな、殺すぞ。
デブ妻が「太っちゃったわね」とか言って、デブ夫が「ｶﾛﾘｰｾﾞﾛだから大丈夫さ」とか言う。
ｱﾒﾘｶﾝｼﾞｮｰｸの意味がわかんねえ。畜生、何がおかしいんだ、氏ね。

まあ、おまえら、アメリカ人にバーベキュー誘われたら、要注意ってこった。

28 ：ラダームーンサルト(宮城県) [GB]：2023/05/04(木) 18:35:23.38 ID:vm8vPIAP0.net

チーズ、マヨ、ソーセージ、ハンバーグ、唐揚げ

105 ：：2023/05/05(金) 07:34:09.70 ID:B+7bMHaK0.net

フライドポテト

34 ：ツームストンパイルドライバー(茸) [US]：2023/05/04(木) 18:42:05.56 ID:zzhJk8Ik0.net

>>13
糖質な奴って、糖質か脂肪になるのは前提にしてるのに、なんで脂質が脂肪になる事は無視すんの？
ちなみにタンパク質も食いすぎりゃ脂肪だ

100 ：：2023/05/05(金) 05:30:41.99 ID:DYQgQoBL0.net

水代わりにコーラ飲んでた職場の140kgデブ、糖尿病悪化させこのままでは死ぬと言われて無事左足切断

なお、翌月死んだ模様

97 ：ダイビングエルボードロップ(やわらか銀行) [PH]：2023/05/05(金) 03:12:14.46 ID:pqrwvbSx0.net

めっちゃデブなんだけど甘いジュース苦手だしピザとかもほとんど食わないけど自分の料理美味すぎてすげー量食べるからデブだわ
揚げ物も滅多に食べないのにな

99 ：32文ロケット砲(茸) [ﾇｺ]：2023/05/05(金) 03:45:23.62 ID:mxYnsBa60.net

ピザ

88 ：キャプチュード(東京都) [BR]：2023/05/04(木) 22:08:49.30 ID:nNDIqRkH0.net

加工肉

13 ：：2023/05/04(木) 18:16:58.40 ID:/MJPrenp0.net

炭水化物

ラーメンに米、チャンポンに米、うどんや蕎麦に米、焼きそばに米、お好み焼きに米
米米米米米米米米、ご飯(炭水化物)摂り過ぎ

23 ：：2023/05/04(木) 18:24:29.83 ID:3kdfID830.net

各種惣菜パンだよ～
我が家はコレで肥満家族になりました～～

14 ：：2023/05/04(木) 18:17:22.04 ID:1io/7mgc0.net

ピザ食ってるくせにゼロコーラ飲んでる

20 ：：2023/05/04(木) 18:21:20.77 ID:GxuY2VPE0.net

銀シャリ特盛

56 ：マシンガンチョップ(東京都) [US]：2023/05/04(木) 19:13:22.94 ID:TJKIr87a0.net

ガストのドリンクバーで野菜ジュース飲んでるデブみると
なんか笑っちゃう

12 ：：2023/05/04(木) 18:16:44.41 ID:tzLtzkbw0.net

お前らがピザでも食ってろって言うから(´･ω･`)

22 ：：2023/05/04(木) 18:22:35.43 ID:XrM5jkwO0.net

とんかつ嫌いなデブ見たことない

73 ：フランケンシュタイナー(東京都) [FR]：2023/05/04(木) 19:54:51.11 ID:agIGWJJc0.net

>>62
写真だけでも美味そうな味が想像できる

47 ：ウエスタンラリアット(京都府) [ﾇｺ]：2023/05/04(木) 19:01:42.86 ID:UxJvwQ2a0.net

>>2

「日本すご‾い！」w

69 ：キドクラッチ(茸) [US]：2023/05/04(木) 19:50:18.10 ID:3IgndMPf0.net

から揚げは間違いない
しかもマヨかタルタルたっぷり1:1

24 ：：2023/05/04(木) 18:27:30.68 ID:GpBJKQtx0.net

ガリガリの俺に言わせれば、何もしなけりゃ痩せるのに
太ることに悩んでるやつは凄えよ

19 ：：2023/05/04(木) 18:19:21.20 ID:3o0IEzOm0.net

梅定食ﾆｶｯ😁

114 ：：2023/05/06(土) 10:43:20.00 ID:oXfzt4bl0.net

>>27
それはない！

109 ：クロスヒールホールド(山口県) [CA]：2023/05/05(金) 17:17:00.41 ID:/JtOyzEg0.net

マック

84 ：16文キック(埼玉県) [US]：2023/05/04(木) 21:43:58.75 ID:9FTge3oL0.net

ミニスナックゴールド

17 ：：2023/05/04(木) 18:19:07.84 ID:DiVJXe9c0.net

スーパーの精肉コーナーでもらえるデブのキャンディ

6 ：：2023/05/04(木) 18:13:55.51 ID:OXf0VSjT0.net

唐揚げ

60 ：シャイニングウィザード(やわらか銀行) [PL]：2023/05/04(木) 19:25:01.45 ID:XY631n9w0.net

>>58
癌で痩せるんでイラン世話

80 ：パイルドライバー(大阪府) [US]：2023/05/04(木) 20:42:29.90 ID:aQIjkvq80.net

唐揚げとか無限に喰えるわと思ってたが最近は胸焼けがな…
なお痩せてない模様

21 ：：2023/05/04(木) 18:21:50.04 ID:8uJg3Czc0.net

甘い飲料

16 ：：2023/05/04(木) 18:17:48.44 ID:WFsR3qi+0.net

二郎豚ってなんでヒョロガリメガネばかりなん？
奴ら食ってすぐ全部吐いてんのかな
ほんと豚だな

49 ：パロスペシャル(東京都) [FR]：2023/05/04(木) 19:02:53.36 ID:28Iefp8r0.net

豚タン
焼いてよし煮てよし

53 ：スパイダージャーマン(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2023/05/04(木) 19:09:54.96 ID:vRCbjyoO0.net

🍕

63 ：エメラルドフロウジョン(東京都) [US]：2023/05/04(木) 19:35:16.66 ID:Sapk6Fpo0.net

>>61
俺の知り合いの毎日二郎のやつも一日一食耳漏でヒョロガリだな

15 ：：2023/05/04(木) 18:17:47.69 ID:csXuLzVY0.net

二郎

50 ：キン肉バスター(愛知県) [FI]：2023/05/04(木) 19:04:56.51 ID:J9R+cJgL0.net

ミンチカツ
まあ旨いからなぁ

41 ：マシンガンチョップ(埼玉県) [MX]：2023/05/04(木) 18:52:55.66 ID:bfPSZtcx0.net

>>36
お前それ全世界の病気に苦しんでる奴の目の前で言えよ
お前は甘えてるゴミクズだってな

45 ：ストレッチプラム(千葉県) [IN]：2023/05/04(木) 18:57:59.83 ID:DbSU/9kH0.net

ラーメンに半チャーハン

52 ：ハイキック(ジパング) [TR]：2023/05/04(木) 19:07:57.52 ID:w/WGWDFZ0.net

3年で12㌔アップの俺からすると中華と白米と酒だな

39 ：閃光妖術(福岡県) [ﾆﾀﾞ]：2023/05/04(木) 18:50:38.30 ID:ZE6PhLTI0.net

体質っつーか
子供の頃から徐々に満腹感の上限を徐々に引き上げていった結果やろ
腹いっぱいなら止めときゃいいのに自分の皿に盛られたご飯を食べきってたんだと思う

2 ：：2023/05/04(木) 18:13:01.61 ID:H3hkejvk0.net

俺が大学時代に、とんでもねえデブなアメリカンが留学してきたんだよ。
身長１７０センチ、ウェスト１７０センチ、体重は「恥ずかしいから秘密（実は190kg）」
っていうくらいのデブ。

日本に来ても食べまくり。「日本食はヘルシーって聞いてるよ」とか言って、
豚カツだの、天ぷらだの食いまくり。メシなんて、一回で５合くらい食ってたと思う。

そんな状態なのに、半年でそいつ、40kg痩せたんだよ。
さらに１年が過ぎたら、120kgくらいに。

奴曰く「日本食はヘルシーだよ。やっぱり」って感激してたが、
アメリカがやっぱりおかしい。

78 ：膝十字固め(鹿児島県) [ﾆﾀﾞ]：2023/05/04(木) 20:21:27.10 ID:KVSpzYnN0.net

あいつらは美味しくなくてもとりあえず食うので好感を持っている
お腹もキュート

74 ：フランケンシュタイナー(埼玉県) [ﾆﾀﾞ]：2023/05/04(木) 19:59:40.93 ID:yzilPad00.net

>>58
これわかる
まずは体重プラマイ0にすることから始めないとな
体重80kg超えとかならない限り40歳未満なら今すぐ体重落とす必要ないだろ

50歳以上のデブは
いますぐダイエット始めないと脳梗塞心筋梗塞脳出血である日ぽっくり死んじゃうよ

57 ：ファルコンアロー(千葉県) [US]：2023/05/04(木) 19:13:31.93 ID:i9Q45xhs0.net

タバコやめてから本当に太ったわ

やっぱタバコは痩せる

5 ：：2023/05/04(木) 18:13:52.69 ID:1IDOWWql0.net

唐揚げ

77 ：キン肉バスター(長野県) [US]：2023/05/04(木) 20:19:46.28 ID:Hf+J32wa0.net

ポテトチップスコンソメパンチ

96 ：セントーン(佐賀県) [US]：2023/05/05(金) 02:53:32.75 ID:jKL1wyhI0.net

>>95
適正内のちょい痩せ気味。最適値は22らしい。

107 ：：2023/05/05(金) 09:52:24.79 ID:TEMSogEg0.net

唐揚げ　パン　スイーツ
好きなものを大量に食うのが一番大きくなるわ
自炊で美味しく出来ると同じレシピ回すとか

11 ：：2023/05/04(木) 18:15:54.94 ID:bLfYKCSu0.net

マヨネーズ

10 ：：2023/05/04(木) 18:14:36.46 ID:pNYlC3ll0.net

チー牛

93 ：セントーン(佐賀県) [US]：2023/05/05(金) 00:45:54.52 ID:jKL1wyhI0.net

菓子パン、カレー、ラーメンなど麺類全般。まあ110キロ超えのエリート様の好きなもなのだけどな。

85 ：シューティングスタープレス(秋田県) [KR]：2023/05/04(木) 21:54:09.94 ID:XvGxtGZ40.net

防風なんたら飲んでコロコロやったら
ビックリするくらい腹が引っ込んだ

51 ：エメラルドフロウジョン(東京都) [US]：2023/05/04(木) 19:05:58.98 ID:Sapk6Fpo0.net

デブ見てると食い物にも問題有るが致命的なのは清涼飲料水を日常的に飲んでいること
しかもコーラとかではなく100％ジュース系
デブは果糖がもっともクリティカルだと知っていても認めたくない人種なのかなと

108 ：：2023/05/05(金) 10:13:52.84 ID:CQYpWHcu0.net

>>39
残すなら食うなとか教育されたからなぁ

79 ：ムーンサルトプレス(京都府) [US]：2023/05/04(木) 20:39:15.18 ID:ZQUOUdty0.net

久しぶりのν速デ部スレじゃん
1日1食だが米2合食ってるから90kgくらいある

36 ：中年’sリフト(東京都) [TH]：2023/05/04(木) 18:44:31.98 ID:3o7nywNb0.net

太る体質とか言ってる奴らは体質という言葉で逃げてるだけ

64 ：アキレス腱固め(茸) [ﾆﾀﾞ]：2023/05/04(木) 19:36:20.05 ID:N0EAdAx/0.net

好きな物というか常に何かしら食ってる感じがする
アル中が酒を切らさないように

102 ：：2023/05/05(金) 06:04:53.28 ID:p1rfhF+E0.net

>>27
1日おにぎり1個で太るわけねえだろアホ

58 ：バズソーキック(東京都) [US]：2023/05/04(木) 19:13:47.51 ID:ZFnXvuDx0.net

デブはいきなり月に何キロとか無茶なダイエットをするよりも、これ以上太らない生活習慣を維持できるようになることが先決だと思う
太らない生活ができるようになったら、あとはそこから少しだけ食う量を減らせばじんわり健康的に、かつ継続的に痩せていくことができる

89 ：バズソーキック(ジパング) [US]：2023/05/04(木) 22:10:20.16 ID:++AXRf9C0.net

飢餓地獄ニッポン

62 ：目潰し(茸) [TW]：2023/05/04(木) 19:34:01.96 ID:x/VNQVUo0.net

カツカレー

113 ：：2023/05/06(土) 01:41:20.89 ID:gPyVv9Kn0.net

>>101
まめに歩くようにしてるけど筋トレとかしてないな
ダイエット中でマイナス3キロから落ちないから運動しようと思ってる

95 ：ニールキック(神奈川県) [GB]：2023/05/05(金) 01:19:15.46 ID:jEwqlCxJ0.net

BMI 19なんだけど、これって理想値くらいなのかな？

35 ：中年’sリフト(東京都) [TH]：2023/05/04(木) 18:43:42.14 ID:3o7nywNb0.net

>>27
ないない
食った分だけ太る
カロリーの足し算引き算でしかない

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