【朗報】「酒は健康にいいことは一つもない」←嘘だった [227847468]
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- 投稿者:vkmw73 | 2022年11月16日
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精神科医の樺沢紫苑氏は、著書の中で、この3つの幸福の優先順位が非常に重要であると述べています。
優先度が高い順から
セロトニン的幸福?⇒?オキシトシン的幸福?⇒?ドーパミン的幸福
この順番を間違えると、幸福になるどころか、最終的には不幸になる可能性もあるのです。
なぜなら、心身の幸福があって初めて、ドーパミン的な幸福が得られるからです。
なかでも、お酒と関わりが深いのが「オキシトシン」です。
先に述べたように、お酒は適量なら気持ちをリラックスさせる効果があります。また、お酒を介して誰かと一緒に過ごすことで、人と人とのつながりを作り、さらに深めていくことができます。
https://toyokeizai.net/articles/-/629281?page=2
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