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血圧を下げる方法を教えてくれ。上が１４０超えてヤバいだよ。 [971946189]

未分類
投稿者：vkmw73 ｜ 2022年4月4日

引用元

1 ：：2022/04/03(日) 17:29:25.10 ID:XjZV6hFo0●.net ?2BP(3000)
https://img.5ch.net/ico/2-1.gif
血圧・健康手帳を作成

　（公社）平塚中郡薬剤師会（今井裕久会長）の防災部会（鈴木衣乃里部会長）では、

このほど「血圧・健康手帳」を作成、平塚・大磯・二宮エリアにある１２５店舗の薬局で無料配布している。部数は１万部。

https://www.townnews.co.jp/0605/2022/03/31/619165.html

156 ：：2022/04/03(日) 18:03:37.88 ID:NlCE8zfq0.net

薬飲め

477 ：：2022/04/03(日) 19:44:27.53 ID:VmP0dVLC0.net

脳みそバーン

948 ：：2022/04/04(月) 03:52:04.99 ID:7yWHSFrE0.net

寒いと血圧上がるから暖かくしてさっさと寝る

634 ：：2022/04/03(日) 20:54:22.95 ID:2kR+n3Qc0.net

ナイアシンとビタミンE飲んどきな。
たべもからじゃなくサプリで。
食べ物からじゃ全然足りない。

883 ：：2022/04/04(月) 00:01:24.02 ID:VUPX7PrW0.net

自殺

266 ：：2022/04/03(日) 18:33:20.83 ID:j0vsniKo0.net

>>262
自覚は無かったの？
まぁお大事に

288 ：：2022/04/03(日) 18:39:51.05 ID:4X9v13z80.net

歩けないならエアロバイクやれよ

59 ：：2022/04/03(日) 17:40:00.97 ID:NfiuDZET0.net

>>4
倍プッシュだ

755 ：：2022/04/03(日) 22:18:21.67 ID:Kb+xAgGP0.net

即効性はあるが短期間しか効果がないが、
【人迎】って首にあるツボを押さえると一時的に血圧は下がる。
まぁ、検査はこれでやり過ごしても、
体のガタは来てるから気を付けないとならないけど。

257 ：：2022/04/03(日) 18:30:26.33 ID:qxWW69nG0.net

血圧が低いと健康なのかと長生きできるのかと
血圧が低いことによる疾患もあるんじゃないのかと
武田先生は血圧が低いとガンで死ぬとおっしゃってる

252 ：：2022/04/03(日) 18:29:25.53 ID:UxfhBAr50.net

心停止

95 ：：2022/04/03(日) 17:46:58.22 ID:F/YeCnH60.net

140なんてまだまだ200超えてから騒げ

289 ：：2022/04/03(日) 18:39:57.77 ID:W75mbLst0.net

>>198
自宅血圧135/85以下ならば、とりあえず問題ない

血圧多少高くても脳卒中になりにくい人もいる。軽度高血圧でも脳卒中になりやすい人もいる。体質は人さまざま

「リスクは極力排除したい」
「血圧効果薬は不自然だから飲みたくない。高血圧で死ぬならその運命を受け入れる」
「高血圧の定義は医者や製薬会社の陰謀だ」
価値観は人さまざま。答えはない
ただ、その結果は最終的に自分の体に帰ってくる。血圧にしろ何にしろ、納得できる人生なら良いんじゃないの？

666 ：：2022/04/03(日) 21:08:04.09 ID:TaWVXZKb0.net

余り神経質にならない事やな。
違う病気を誘発するからな。

170 ：：2022/04/03(日) 18:06:58.49 ID:RCQTKAyM0.net

測定前に深呼吸

68 ：：2022/04/03(日) 17:42:30.53 ID:O5vTptkD0.net

>>54
いつまでそんな事を言ってるんだよｗ

943 ：：2022/04/04(月) 03:28:08.08 ID:OuNmwD8o0.net

>>894
俺じゃん

455 ：：2022/04/03(日) 19:36:41.45 ID:fmu14kxI0.net

40歳で上が100以下なんだけどどうしたらいい？

31 ：：2022/04/03(日) 17:35:03.96 ID:U08pca5Y0.net

気になってきたからこの前血圧計買った
135　80
ちょっと高いか

405 ：：2022/04/03(日) 19:12:17.09 ID:OId9CH9A0.net

カンデサルタン飲んどけ

856 ：：2022/04/03(日) 23:26:24.42 ID:wAlp3T+D0.net

普段150/100なんだけど酒飲むと120/90までさがる
だけど心拍数は60から100に上がる
どう判断したら良いかわからない

423 ：：2022/04/03(日) 19:21:33.24 ID:l4D4vNLZ0.net

>>409
血管が固く脆くなったところで自覚症状なんて出ないからな
で放っておくと定年後ぐらいに脳卒中や認知症を突きつけられる

692 ：：2022/04/03(日) 21:27:04.41 ID:W3KpyqSN0.net

98の50とかだけどやばい気がする(´･ω･`)

230 ：：2022/04/03(日) 18:25:25.48 ID:Vl7vE/Uw0.net

>>213
病気じゃあないのはその通りなんだけど、
同級生が４４歳で脳梗塞で倒れたけど、いつも１５０ぐらいの血圧で薬を飲まないでいた。
動けなくなって家族も悲惨だよ。リスクが１２０以下の人と比べて桁違いに高いことを自覚した方がええとおもうよ。

916 ：：2022/04/04(月) 00:54:29.47 ID:/NXtf63J0.net

>>911
下が低すぎ
だけど自分が元気なら別にいいんじゃね

208 ：：2022/04/03(日) 18:20:07.64 ID:gwe1M0pD0.net

>>200
有酸素運動は良いが無酸素運動はNG。
無酸素運動は一時的に血圧を上げる。
最悪は血管が切れる。個人的に医者から止められてる。

237 ：：2022/04/03(日) 18:26:45.96 ID:37DmEmR90.net

210
120
40歳

938 ：：2022/04/04(月) 02:56:16.97 ID:6TyLqTmZ0.net

トマト、玉ねぎ
お酢

132 ：：2022/04/03(日) 17:57:12.34 ID:svEBzTMO0.net

酢一択だな
10は下がる
ただし止めるとすぐ戻る

117 ：：2022/04/03(日) 17:51:58.12 ID:1WxFLNVo0.net

上140はセーフ

149 ：：2022/04/03(日) 18:01:32.53 ID:cZlRLNJn0.net

>>137
下が100はちょっと心配
医者変えたらあっさり下がったことある
投薬がうまい先生と下手な先生おるから

734 ：：2022/04/03(日) 21:57:56.57 ID:844qx92A0.net

減塩だよ
母が減塩で薬いらなくなった
食材にほとんど味つけずそのものの味を生かすんだって

471 ：：2022/04/03(日) 19:41:26.32 ID:PCifW+VG0.net

>>455
10kg増やせ

76 ：：2022/04/03(日) 17:44:22.62 ID:EYkQwtG20.net

血圧っていうのは意外なほど振れ幅が大きい
緊張しがちな人で有ればそれだけで10以上上がることもある
だから少ない回数で判断してはいけないよ

420 ：：2022/04/03(日) 19:19:32.31 ID:iMK3XzbN0.net

手首を切る

512 ：：2022/04/03(日) 20:02:28.02 ID:Cj47Llvj0.net

>>502
グレープフルーツもたくさん食べよう！

448 ：：2022/04/03(日) 19:31:57.17 ID:HMfqc44y0.net

おしっこをする

701 ：：2022/04/03(日) 21:32:32.29 ID:7xpv7yZ60.net

上は120〜130ぐらいだけど下がたまに90超えたりしててビビる

746 ：：2022/04/03(日) 22:06:31.71 ID:trfn84A00.net

>>677
やめた方がいい
膝壊す

741 ：：2022/04/03(日) 22:03:33.83 ID:AF3EqTM00.net

タレとかかけまくってるだろ
つゆだくとかもやめろ

603 ：：2022/04/03(日) 20:41:04.33 ID:kwnp7KM20.net

>>574
上100切るって低すぎだったんじゃないか
今がベストだろ

583 ：：2022/04/03(日) 20:29:16.13 ID:Q3Bt03Cs0.net

>>569
薬を飲まずにその結果から大成功だぞ

303 ：：2022/04/03(日) 18:42:34.91 ID:QgkGumvb0.net

>>288
エアロバイクいいよね
休日にはゲームしながら3時間漕いでる

876 ：：2022/04/03(日) 23:41:39.37 ID:wc3HSbG70.net

200オーバーのツワモノがいるけど健康診断どうしてるん？
バリウムとか病院に拒否されるだろ

881 ：：2022/04/03(日) 23:54:28.54 ID:F4Ge9a1W0.net

ブロッコリーを食べる。

758 ：：2022/04/03(日) 22:20:05.15 ID:Vp5W3t0Z0.net

野菜ジュース飲んでデキストリンで食物繊維取るようにしたら血圧標準になったわ

107 ：：2022/04/03(日) 17:49:19.65 ID:cJ1El1XE0.net

血圧測定のとき腕伸ばしてると、何故か看護婦さんの胸に手の甲が当たるんだよな
俺の高血圧の原因はソレだと思ってる

944 ：：2022/04/04(月) 03:29:48.36 ID:i0yAZxsA0.net

ストゼロ飲めば酔ってる間だけは下がるぞ

249 ：：2022/04/03(日) 18:29:00.85 ID:rXWaAbvi0.net

バナナリンゴキウイ

484 ：：2022/04/03(日) 19:48:55.39 ID:m2JX064R0.net

>>173
下が？

653 ：：2022/04/03(日) 20:59:10.07 ID:5iXB1OYX0.net

そもそも動脈硬化なんて不可逆的なんだから
一度上がった血圧が下がるわけないじゃん
変動はしても

581 ：：2022/04/03(日) 20:28:58.18 ID:fg7ocnPm0.net

四年くらい前に突然血圧が10上がった

593 ：：2022/04/03(日) 20:35:24.36 ID:bCpzn8ZQ0.net

>>574
一昨年、上128下88で保健指導入ったけど
体重や血圧、運動したか食事はどうだと細かく報告しなくちゃいけなくて、
途中でバックレた

381 ：：2022/04/03(日) 19:03:34.73 ID:2c7Mi4/h0.net

>>346、340
降圧剤飲んでるなら辞めたら戻ると思うよ。

110ぐらいまで下がっても飲むの辞めたら、また少しずつ上がっていき140近くになる。

803 ：：2022/04/03(日) 22:46:11.52 ID:/B0am+py0.net

血圧下げる薬飲んでるのに上220や

太ってないし食事も気をつけてるのに…

402 ：：2022/04/03(日) 19:11:18.49 ID:2AfJSu/b0.net

酒飲みがジョギングで血圧を下げたが、酒やめなかったら少しずつ上がってきてる。
クソが。

550 ：：2022/04/03(日) 20:15:26.22 ID:KzZvJdat0.net

>>529
大動脈解離は身を裂くような激痛だったな

356 ：：2022/04/03(日) 18:55:50.15 ID:q0oLkArX0.net

>>348
20代で160越えだが？
180も出したことあるが怖いか？

469 ：：2022/04/03(日) 19:41:04.69 ID:SpF46ZWe0.net

>>453
血圧の薬は一生だからなあw

683 ：：2022/04/03(日) 21:17:53.83 ID:vDfNk36C0.net

>>681
りんご酢より黒酢？
リモートワークで太って血圧上がってしまったわ…動きたくない…

364 ：：2022/04/03(日) 18:58:08.16 ID:cjS8X6ds0.net

外食でラーメンばっか食ってるんだろう

173 ：：2022/04/03(日) 18:08:37.04 ID:7eQNk0PN0.net

>>3
心拍数が百を超えちゃうから弾かれるんよ…

482 ：：2022/04/03(日) 19:46:59.77 ID:rzIqC9o80.net

死ぬのもありだろ

151 ：：2022/04/03(日) 18:02:11.80 ID:lU/tBM5C0.net

>>57
まじかよ、それ美味しいの？

150 ：：2022/04/03(日) 18:01:52.35 ID:fCAn3XH40.net

140て……
薬を売りたい連中の思う壺やん
高血圧は160.95以上やで

622 ：：2022/04/03(日) 20:49:49.26 ID:ZDcKJSHM0.net

>>510
キリンの高血圧みたいなもんか

572 ：：2022/04/03(日) 20:24:31.67 ID:4h8NIpT70.net

ナスがめちゃ効果ある。
血圧測定110以上になった事ない。
因みに身長173体重79で肥満体

591 ：：2022/04/03(日) 20:35:00.76 ID:Xvei2HbK0.net

アムロジピンで120前後まで下がったぜ

97 ：：2022/04/03(日) 17:47:12.62 ID:+1r9TBrI0.net

瀉血

886 ：：2022/04/04(月) 00:11:16.23 ID:J+VRoWr40.net

真面目な話、日本人は腎臓弱いからなw

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