コロナに「筋肉トレ」が有効

ジムで感染者ボロボロ出しただろ

>>114
やりたい人はやっていいんじゃない？
あくまでも完全に回復してるのが前提だけど
プロのベンチプレッサーはアホみたいな高重量扱うのに毎日ベンチプレスやってるし

訂正：スポーツ選手があるような→スポーツ選手がやるような

>>25
そこまてシンプルでもないぞ
筋トレでも全身使うようなのもあるし有酸素でも局所的なのもある
筋トレでも疲労回復中は免疫系もフル稼働だ
というか筋トレすると風邪ひきやすくなるって話はどこいったんだろうな

sssp://img.5ch.net/ico/folder1_03.gif

スクワットは100回余裕なのに
JC画像のあの姿勢は20秒保つのもきっつい
中国拳法ってすごいんだなって

http://img.5ch.net/ico/folder1_03.gif
https://youtu.be/WQHVAIrxeiw

>>51
勝手にデブ認定すんな

肺にちっちゃいウィルス載せてんのかいっ！

毎日ヨーグルトと納豆食って
筋トレしてたワイは無敵だったのか

首都圏のバイ菌共は菌トレやれ

本当に有効だとしても筋トレすると女にモテなくなるのが欠点

野球選手って筋トレしないのか？

>>24
腱と筋膜もちょくちょく裏切るんだよなあ。

>>120
博識さんありがとう！イソジンでなんとかなりそうだね！

プールに通い始めて体重が8?くらい減ったわ
次は筋トレに挑戦したい

何番煎じだよ
落とせ

ジムに行くぞー！

ボディビルダーはやり過ぎ。免疫力が落ちる。

いまジムってマスク着用義務付けられてるからな
マスクしたまま筋トレしたり走ったりはかなりキツい
人減ってるから快適ではあるが

>>32
そりゃ感染はするだろ
重症化するか否かの話だろ

>>14
喧しいわ、キチ○イ〜♪

>>44
糖尿病だったからな

http://img.5ch.net/ico/folder1_03.gif
新型コロナウイルスから人間を守る役目を持つ機能として、一部の科学者がT細胞と呼ばれる免疫システムを研究している。現在の新型コロナの多くの研究は抗体の有無が免疫性を確実にするかどうかを巡るものだが、これとは別の着眼点だ。

最近の複数の研究で、新型コロナから回復したものの抗体検査で陰性となった一部患者が、新型コロナ感染症への体の反応としてT細胞が発生・成長していたことが示された。こうした研究は小規模で、外部専門家の評価もまだ受けていない。ただ、症状が軽かったり無症状だったりする人で、T細胞の反応を通じてウイルスによる感染が取り除かれている可能性を示すという。

フランスの最近の小規模な研究で新型コロナ感染者と濃厚接触した家族を調べたところ、8人中6人で、抗体テストは陽性にならなかったがT細胞反応が見られたという。

スウェーデンで200人を対象にした研究では、抗体反応の有無にかかわらず、症状が軽いか無症状の新型コロナ感染者の大半では強いT細胞反応が見られた。

こうした結果は、新型コロナに有効なワクチンの働きとして、抗体を作るのに加えてT細胞の働きも促す必要を示す科学的根拠になる。新型コロナ感染症の治療にも意味を持つかもしれない。ウイルスの感染に新しくさらされる場合に免疫システムはどう働くのかについての解明につながる可能性もある。

米カリフォルニア州のラホヤ研究所感染症ワクチンセンターのアレッサンドロ・セテ教授は「新型コロナウイルスにさらされた人が、一時的に抗体反応を持つか、もしくは抗体反応はなかったり弱かったりしてもT細胞の反応は起こす証拠が増えている」と話した。

https://www.newsweekjapan.jp/stories/world/2020/07/post-93951.php

子供の頃から腕が細いのでこれを機にダンベルを始めた
取り敢えず10kgを10回×3〜4セットで限界ぽいので週2ペースでやってるんだが毎日やっちゃいかんのかな？

お願いマッスル

運動して色々な数値改善したりするけど筋トレ他運動の直後って免疫落ちるんですよね

>>8
デブで糖尿とかボンバーマンが爆弾に挟まれて動けない状態と同じだよ

筋骨隆々な人のコロナ闘病ビフォーアフター

https://news.yahoo.co.jp/articles/8d832b9e92a116f568f1308477b3e4170a89f1b6

>>35
1日に腕立て10回でもいい。
死ぬまで続けることが重要。

>>67
水筒的なのを持参してる。
68の言うように触る所は消毒しまくってる。

武田真治？

健康な奴はコロナにかからないという最強の理論
何故ならばコロナにかかった時点で健康じゃない奴に分けられるからである

>>115
一般的には喉、上気道
たくさんウイルスを吸い込んで肺に直接ウイルスが入ると肺炎になるんじゃないかと言われてる

>>8
そういえば四股はてインナーマッスルもバランス感覚も鍛えられて有効なのに流行らないな
やってみると凄く難しいからかな

リングフィットアドベンチャーのおかげで日本は救われたんだ
ありがとう任天堂

密

終了

絶対うそやんw
家トレーニーやが、トレ後は激しく免疫力落ちるのにコロナに有効なわけあらへんやろ
マスクもつけんとゼェハァ言いながら走っとるアホ共もヤバいぞ
コロナ撒き散らすなや

高熱になってからやったらしぬわ

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>>92
ビルダーーの減量ってすごく緩やかだよw
アマチュアスポーツのがやばいよ

サッカー選手コロってるや(´･ω･`)

>>50
股関節、腿周り、尻、腰回りの筋肉を鍛える運動は研究されつくしてる。
負荷かけて成長を促したいなら専用のウェイトマシーンがどこのジムにもあるし、動きも含めた訓練なら、動的ストレッチ、自重トレーニング、ヨガやエアロビなどのエクササイズ等もかなり有効になってるよ。
その四股の訓練にしても、一般に推奨されてるのは相撲の動きではなく、ヨガのように体操でのスタイルで作られた相撲体操だよ。

http://www.sumo.or.jp/IrohaKnowledge/sumo_kenko_taiso/

コロナ患者隔離病室で筋トレしている患者がいるらしいが理にかなってたんだな

>>96

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>>137
というか男性ホルモンでコロナは重症化するらしいし
筋トレしたら逆効果だと思う

>>44
デブだからな。
千代の富士の体型なら死ななかった

筋トレがすべてを解決する。

>>1
自覚症状のない感染者が病院の個室で筋トレしてたって報告あるぞｗ
でたらめを垂れ流すな

体脂肪率の低さとハードワークでかなり抵抗力落ちるからホドホドにしとけ

免疫力が高くても感染はするんだろ？
重症化しにくいだけだろ？

ねーよｗ

筋トレしたらダルくなって次の日から肩こり酷くなるからノーサンキュです

>>53
1時間以上の有酸素運動は内臓にも負担がかかるのは事実

>>88
減量もセットで考えるとそうなる
ビルダーほど厳しい減量するのはいない
それが追い込む筋トレの疲労と重なって体調を崩しやすいのだろう…

>>31
体温上がって37度になったらどこにも行けないじゃん

>>41
肩周りの筋肉が少ないから肩こりになるんだよ

>>24
やり始めた当初は俺も腱切れたりしてたけど、
積み重ねで腱も筋肉も強くなって、ケガする
確率かなり減ったよ。

>>123
気のせい

有酸素運動の前の筋トレってホントに大事だよな。
かなり効率良くなる。

子供の運動が最強
歩く走るを自由に織り交ぜる、遊具をよじ登る、体育でいろんなスポーツ
自然で楽しい動き
さあやるぞ！的な筋トレもランニングもしなくてもスリムでしなやかで元気な体
褐色脂肪細胞が多くてエネルギーを熱にしてるのもある

>>25
何なんだその謎理論

筋肉は裏切らない
だが関節は裏切る
腰痛と肩こりやべえっす(´・ω・｀)

筋肉は裏切らない

>>91

力士の場合は太るために食いすぎて内蔵が弱ってるのかもな
まあ死因はコロナじゃないけど

三頭筋と大胸筋がパンプアップしてパンパンやわ
えぇ感じや
コロナウイルスどっからでもかかって来いや

有効なわけねーだろ
ただでさえ超回復は体の抵抗力弱くなるのに

ジムクラスターなめたんのか？

グルタミンは？
冬の間は念のため毎日5g位摂ってたけど
最近はずっとサボってたわ