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専門家「ブルーライトカット眼鏡は日中にはむしろ悪影響で、寝るときもデバイスのナイトモードで十分」

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投稿者：vkmw73 ｜ 2018年11月28日

1 ：名無しさん＠涙目です。：2018/11/23(金) 10:05:11.65 ID:LjX+tbCx0●.net ?PLT(22000)
http://img.2ch.net/ico/8toushinnomonar32.gif
「ブルーライトカットメガネは必要なく、デバイスのナイトモードで十分」という主張

PCやスマートフォンのディスプレイから発せられる光には、「ブルーライト」と呼ばれる
長時間見続けると目に悪影響を及ぼす光が含まれています。そんなブルーライトをカットする
「ブルーライトカットメガネ」といった商品も数多く登場していますが、「ブルーライトが悪影響を及ぼす
明確な研究結果はなく、もしブルーライトをカットしたくてもデバイスをナイトモードにするだけで十分。
特殊なメガネは必要ない」という主張がThe Atlanticで展開されています。

多くの消費者は「ブルーライトがPCやスマートフォンの画面からのみもたらされる」と信じていますが、
実際のところブルーライトはディスプレイよりも自然の太陽光に多く含まれます。「日中の屋外で
降り注ぐ太陽光には、PCやスマートフォンの画面を8〜10時間見続けた場合の200倍近いブルーライトが
含まれています」とGordon氏は述べ、もしもブルーライトが目にとって有害なのであれば、デスクワーカーよりも
屋外で働く労働者や屋外スポーツをする人の目に大きな悪影響が及んでいるはずだとしています。

また、インディアナ大学医学部教授のRaj K. Maturi氏はブルーライトにはいくつかの利点があると
語っており、「屋外でブルーライトを目にすることで子どもの近視が防がれる」「睡眠をもたらす
ホルモンであるメラトニンの分泌を防ぎ、日中にいきなり眠くなってしまうのを防いで睡眠サイクルを正常に
保つ」といったブルーライトのメリットを挙げています。

その上でMaturi氏はブルーライトカットメガネの有効な利用方法として、「夜間にPCやスマートフォンを
見る時にブルーライトカットメガネを着用することでメラトニンの分泌が妨げられずに済むため、
夜にちゃんと眠ることができる」というものを提案しています。しかし、昼間にブルーライトカットメガネを
着用する正当な理由はなく、夜間にメラトニン分泌を妨げないという目的においても、デバイスを
ナイトモードに切り替えるだけで対処可能だとのこと。

https://gigazine.net/news/20181122-bogus-science-behind-blue-light/

66 ：名無しさん＠涙目です。：2018/11/23(金) 11:49:32.56 ID:qROp7EgV0.net

>>64
全くならんけど

39 ：名無しさん＠涙目です。：2018/11/23(金) 11:08:10.29 ID:Mn1fLOAE0.net

実際の効果云々より健全な建前で仕事中とかに色付きメガネかけられるのが受けたんでしょ

13 ：名無しさん＠涙目です。：2018/11/23(金) 10:25:57.66 ID:BU5qF66g0.net

641 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MMf7-mDgU [118.109.188.127])[sage] 2018/11/07(水) 16:54:32.97 ID:ocQ5Z4CWM

>>638
本当だ、ネプにガストちゃんいるw
パーティーキャラかどうか知らんが使う奴いるのかこれ
ネプは買う価値無いけどアトリエは買う価値あるシリーズ（ネルケ除く）だからプレイヤー層含めて差別化出来てると思うんだが
アトリエ買っててもネプ買ってる奴見た事無いし

102 ：名無しさん＠涙目です。：2018/11/24(土) 22:55:09.86 ID:ooybtIq80.net

> ブルーライトが悪影響を及ぼす明確な研究結果はなく

あほかコイツ
なしでLEDモニターを見ていると30分で目が疲れてぼやけてくる、それが何時間でも平気になった
ソースは俺だ

29 ：名無しさん＠涙目です。：2018/11/23(金) 11:00:14.25 ID:rxr+IR5Z0.net

終日内とレンズつこうてるがｗ
薄く色が付いてる加減が良い感じなんだがｗ

73 ：名無しさん＠涙目です。：2018/11/23(金) 12:15:33.68 ID:wkXIU4//0.net

パチンコレベルだと効果あるんだろうか

55 ：名無しさん＠涙目です。：2018/11/23(金) 11:29:17.76 ID:z0yJCkpM0.net

メガネ新しくするときにめっちゃ勧められたけど断っといてよかった

78 ：名無しさん＠涙目です。：2018/11/23(金) 12:59:45.13 ID:pVnPYuvx0.net

日本人は青白液晶大好きだもんな、暖色系液晶を尿液晶！不良品！と毛嫌いしてるし

85 ：名無しさん＠涙目です。：2018/11/23(金) 13:38:21.62 ID:rxr+IR5Z0.net

なんか関係ない話しやけど
最近のツルテカピッカリパネルよりも、ノングレアの方が目に優しい気がする
適度に拡散して、レーザーみたいな直撃がないからか？
あとテレビモニタは、LED全盛の中敢えてノングレア＋CCFLにした、型遅れ一歩手前の
これは割と大正解だと思ってる

4 ：名無しさん＠涙目です。：2018/11/23(金) 10:09:16.14 ID:kQ7YXJUw0.net

ブルーライトカットメガネで目が疲れなくなったとかいう人いるけど
単にディスプレイの輝度が高すぎるんじゃ

11 ：名無しさん＠涙目です。：2018/11/23(金) 10:25:13.24 ID:IIVEgNZg0.net

レンズのコーティングが緑っぽいんだがグリーンカット？

106 ：名無しさん＠涙目です。：2018/11/26(月) 10:04:04.60 ID:9gV0gYPM0.net

そもそもブルーライトが目に悪いというのも証明されてないからな

90 ：佐藤剛志：2018/11/23(金) 16:10:11.49 ID:W99EZ9970.net

>>36
傍目にレンズが茶色く映るのでわかります。

41 ：名無しさん＠涙目です。：2018/11/23(金) 11:12:13.72 ID:U5Ca+co80.net

最新のWindows10OSならば、夜間モードが付いており、瞬時にブルーライトカットできます。

つまり、パソコンのブルーライト問題は、Windows10OSで解決したのです。

終わりました。　　この新機能を知らない人がおります。

99 ：名無しさん＠涙目です。：2018/11/24(土) 07:50:17.44 ID:zZdZXzRE0.net

確かにUVカットの眼鏡かけると疲れない
疲れるほど見なけりゃいいという話もあるが

99 ：名無しさん＠涙目です。：2018/11/24(土) 07:50:17.44 ID:zZdZXzRE0.net

確かにUVカットの眼鏡かけると疲れない
疲れるほど見なけりゃいいという話もあるが

61 ：名無しさん＠涙目です。：2018/11/23(金) 11:39:37.47 ID:lqPFRkpq0.net

>>53
屋外でって書いてあるんだから直射日光下で活動しろって事だろ

46 ：名無しさん＠涙目です。：2018/11/23(金) 11:18:30.52 ID:bRaa+sKt0.net

つってもずっと液晶見てると目の痛さの違いが体感できるレベルだからなぁ
専門家が何言っても、で？って感じだわ

22 ：名無しさん＠涙目です。：2018/11/23(金) 10:38:11.37 ID:HEkdRPTM0.net

街の灯りが〜とても綺麗ねヨコハマ〜

76 ：名無しさん＠涙目です。：2018/11/23(金) 12:41:11.02 ID:bCKqdhU30.net

明るさ調整できない男の人って…

45 ：名無しさん＠涙目です。：2018/11/23(金) 11:17:28.69 ID:U5Ca+co80.net

Windows10OSの夜間モード、瞬時に切り替えができますよ。そして、ブルーライトカットの程度は、

任意に自分で決められます。

要するに、Windows10OSで、完璧にパソコンのブルーライト問題は解消されているのです。

63 ：名無しさん＠涙目です。：2018/11/23(金) 11:43:42.01 ID:D/0HLEzB0.net

>>24
ブルーライトより安物モニターのバックライトのチカチカ(人が認識しにくいので見た目はわからない)

67 ：名無しさん＠涙目です。：2018/11/23(金) 11:49:55.23 ID:r5lVxUrM0.net

前回はブルーライトカットのメガネにしたけど次からは普通のにするわ

42 ：名無しさん＠涙目です。：2018/11/23(金) 11:12:33.88 ID:mpmKUQy80.net

むしろ悪影響ってどこに書いてある？

28 ：名無しさん＠涙目です。：2018/11/23(金) 10:58:23.70 ID:5Nx22W3W0.net

>>4
あと色温度だな
白すぎる光は眼が疲れる

44 ：名無しさん＠涙目です。：2018/11/23(金) 11:17:25.81 ID:R6npXapW0.net

長い時間PC触るけどwin10の機能にある夜間モードにしてから
目の疲れの問題は完全に解決したな

車の運転もサングラスかけるようになってから疲れが軽減されたし
光って意外と疲れるんだな

30 ：名無しさん＠涙目です。：2018/11/23(金) 11:00:41.19 ID:XTVK6FW+0.net

要するにマスクと一緒だろ？
マスクすると息苦しくて口呼吸してしまうので、マスク無しの鼻呼吸の方が良い

32 ：名無しさん＠涙目です。：2018/11/23(金) 11:01:28.64 ID:HZWCmnWU0.net

ブルーライトって青色の波長の光だろ？
空なんてモロ青いわな

82 ：名無しさん＠涙目です。：2018/11/23(金) 13:17:10.49 ID:7FMBDdR00.net

パソコン使っているおっさんが
ブルーライトカットのレンズがー！と散々騒いでた挙句何も解決せず
老眼鏡使ったら疲れが無くなったと言う事があったｗ

36 ：名無しさん＠涙目です。：2018/11/23(金) 11:03:05.51 ID:+13GRCsP0.net

ハズキルーペでさ
「ブルーライトがカットされてる」
ってセリフあるけどわかるもんなのあれ

54 ：名無しさん＠涙目です。：2018/11/23(金) 11:27:55.65 ID:5Nx22W3W0.net

>>33
蛍光灯の紫外線の方が良くないわな

68 ：名無しさん＠涙目です。：2018/11/23(金) 12:01:50.81 ID:Nm5NV5z30.net

ムスカ「あのおぞましい光を防ぐメガネが欲しい・・・」

75 ：名無しさん＠涙目です。：2018/11/23(金) 12:38:11.81 ID:evpW6uSa0.net

両眼1.2‾2.0をキープしてますわ
でも、メガネに対して憧れのようなものを感じているというｗ

84 ：名無しさん＠涙目です。：2018/11/23(金) 13:35:06.50 ID:g4NIEDbP0.net

>>1
ブルーライトの悪影響が顕著な白人の碧眼とかでない限りそんな気にしなくていいわな

60 ：名無しさん＠涙目です。：2018/11/23(金) 11:38:03.23 ID:gWawYt/q0.net

>>57
咲の　　　　　　　　　あら　　　　＼　安心の　／　　　ｷｬｯ!　　　ｷｬｯ!　　　ｷｬｯ!　　　　ｷｬｯ!
　生まれた年だね　　サングラス　＼日本製／　　　 /, 　　/　　/, 　　/　　./, 　　/　　/, 　　/
　(*■ー■).∇　　∇　（´∀｀　）　　 ∧∧∧∧　　　（_（＿,　）　（_（＿,　）　（_（＿,　）　（_（＿,　）
　　/　　つ　┴　　┴⊂　と　　）　　＜　　　ハ　＞　o-o、しし’ .o-o、しし’. o-o、しし’. o-o、しし’
　|（　⌒)|￣￣￣￣￣l(⌒ 　 ,ﾉ|　　＜　の　ズ　＞
　─────────────＜　予　キ　＞─────────
　　_________日本の　　　　　　　　　＜　感　ル　＞　　　　彡 ⌒ ミ　
　　| ……….. 文字は　　読めない！＜　　　　|　＞　　　 (´●ω●`)　ブルーライトがカットされてる
　　|　…,…….小さい　　　ヽ(｀Д´)ﾉ　＜　!!!!　ペ　＞　　＿(__つ/￣￣￣/＿
　　| ,,,,,,,,,,, 小さすぎる！　　　　　　／∨∨∨∨＼. 　　　＼/＿＿＿/
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／　舘さん！？＼

23 ：名無しさん＠涙目です。：2018/11/23(金) 10:38:44.92 ID:HEkdRPTM0.net

ブルーライトヨコーハメ〜

81 ：名無しさん＠涙目です。：2018/11/23(金) 13:13:46.09 ID:fcQsXr+z0.net

＞日中の屋外で降り注ぐ太陽光には、PCやスマートフォンの画面を8〜10時間見続けた場合の200倍近いブルーライトが含まれています

同じ時間あたりなら200倍近いでいいと思えるが違うなら屋外太陽光何時間分か書かないとわからないのでは

35 ：名無しさん＠涙目です。：2018/11/23(金) 11:02:46.26 ID:faPbHxup0.net

メクラは常にナイトモード

89 ：名無しさん＠涙目です。：2018/11/23(金) 16:00:21.49 ID:r24YnK0n0.net

>>60
新しいバージョン作ったんだ（笑）

96 ：名無しさん＠涙目です。：2018/11/24(土) 00:50:17.95 ID:264Iwq930.net

ブルーライトというか色のバランスおかしい液晶と目潰し液晶の話がごっちゃになってる気がするのだが…

MacBookとか色補正なしだと寒々しいがちゃんと液晶のカラープロファイル当てれば正しい色合いになるし、
ノングレアフィルムのせいとか色々仮説はあるが、画素内の輝度ムラで刺すように明るい場所があるせいとか
あとは単純に安いモニタは暗くできないものが多い

ちなみに輝度ムラはWQHDとか4Kとか解像度が上がれば影響が少ないという説もある

俺が実感できているのは「暗くできない奴は論外」という部分だけだ
たたグラフィックボード側設定で無理矢理暗くしても安いものはやっぱり目が痛かったので、
これは画素内輝度ムラだったのかもしれない
安物の方はどこだから忘れた…BenQの23型フルHDだったか？今EIZOの24型WUXGA

9 ：名無しさん＠涙目です。：2018/11/23(金) 10:17:37.76 ID:FTjurCM/0.net

ブルーライトカットにしてから、ギャンブルで負けなし、憧れの女性からも逆に誘われウハウハの日が続いてます

97 ：名無しさん＠涙目です。：2018/11/24(土) 01:13:05.79 ID:e8pERX5Q0.net

太陽光の下では瞳孔が収縮するからブルーライトの影響はそんなでもない

サングラスかけると瞳孔が開くので
サングラスでカバーできない方向からのブルーライトや紫外線に注意が必要

屋内でPCやスマホを長く見つめる人は青色LEDの光が広がった瞳孔から入り
網膜を消耗させる可能性はある

PCスマホを使うときは部屋を適度に明るくし、必要ないブルーライトはカットするのが無難だろう
俺はブルーライトカットした方が目の奥の痛みが軽減されるので使ってる

48 ：名無しさん＠涙目です。：2018/11/23(金) 11:23:18.25 ID:U5Ca+co80.net

古い非LEDの蛍光管のパソコンで、夜間モードでブルーライトカットすると、

長時間パソコンの画面を見ていても、眼が痛く感じることはありません。

しかし、LEDのパソコンの液晶画面を、夜間モードにしないで、2時間程度見ているだけで、

眼が痛く感じます。

ブルーライト問題はあるのです。

100 ：名無しさん＠涙目です。：2018/11/24(土) 08:12:08.82 ID:/dQeCBVG0.net

ブルーライトカットメガネ、日中かけてたらむしろ目が疲れるようになった。

70 ：名無しさん＠涙目です。：2018/11/23(金) 12:06:15.08 ID:enlnCT+v0.net

横浜発光島シーパラダイス

40 ：名無しさん＠涙目です。：2018/11/23(金) 11:09:13.00 ID:5WMG5OaI0.net

100均のブルーライトカットメガネを掛けて面接に行った奴いる？
レンズにブラウンの色が入っているから、普通にサングラスだからな。

38 ：名無しさん＠涙目です。：2018/11/23(金) 11:05:09.89 ID:lFlvkLzV0.net

>>34
これ

8 ：名無しさん＠涙目です。：2018/11/23(金) 10:16:47.30 ID:edTcjIdD0.net

ブルーライトカット水素水

103 ：名無しさん＠涙目です。：2018/11/24(土) 23:39:19.55 ID:chZAeN0S0.net

よく分からんがカットできるならカットしとくわ

86 ：名無しさん＠涙目です。：2018/11/23(金) 14:47:38.45 ID:eLrb78vq0.net

信号のブルーライトもカットした方がいいな。

49 ：名無しさん＠涙目です。：2018/11/23(金) 11:25:52.50 ID:mqmYAfVw0.net

>>46
それな

98 ：名無しさん＠涙目です。：2018/11/24(土) 07:25:16.42 ID:R+A/92XG0.net

お前ら水晶体濁ったジジイの癖に気にすんなよな

91 ：名無しさん＠涙目です。：2018/11/23(金) 17:02:02.41 ID:5RVicbva0.net

iPhoneのtruetoneは見やすい

69 ：名無しさん＠涙目です。：2018/11/23(金) 12:05:14.91 ID:Fw+OmQNK0.net

俺なんて、Oカットメガネ

12 ：名無しさん＠涙目です。：2018/11/23(金) 10:25:45.60 ID:MPOsF+Oq0.net

街の明かりがとてもきれいね♪

27 ：名無しさん＠涙目です。：2018/11/23(金) 10:56:46.93 ID:W0TEmo480.net

嘘を嘘と

72 ：名無しさん＠涙目です。：2018/11/23(金) 12:15:06.50 ID:iOC3a0fm0.net

俺のにもブルーライトをあててみよう

2 ：名無しさん＠涙目です。：2018/11/23(金) 10:08:17.88 ID:MR3jHbOA0.net

ブルーライト横浜カットでお願いします

6 ：名無しさん＠涙目です。：2018/11/23(金) 10:15:44.75 ID:uUBOFDWq0.net

いまどき青が強い液晶なんて

74 ：名無しさん＠涙目です。：2018/11/23(金) 12:24:14.73 ID:O5uf27VN0.net

>>64
確かに微妙に尿液晶感はあるけど、あまり気にならないなあ

てかメガネ初心者の意見でブルーライトカット関係無いけど、裸眼で過ごしてた頃よりも頭痛の頻度が劇的に減って嬉しい

7 ：名無しさん＠涙目です。：2018/11/23(金) 10:16:34.99 ID:jgxjU8xX0.net ?2BP(1000)

http://img.5ch.net/ico/nida.gif
この医者は？

「この中に医者はいますか？」迷った末名乗り出た皮膚科医の眼鏡がブルーライトをめっちゃカットしてる
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1539839372/

56 ：名無しさん＠涙目です。：2018/11/23(金) 11:30:56.54 ID:ia80ByrL0.net

俺逆に目からブルーライト照射してるから
みんなのためにブルーライトカットメガネかけてるよ
マスクと同じだよ

10 ：名無しさん＠涙目です。：2018/11/23(金) 10:18:26.52 ID:H05KWbM50.net

はづきルーベ嘘かよ
だから菊川降ろされたのか

79 ：名無しさん＠涙目です。：2018/11/23(金) 13:00:49.24 ID:xrSys4v00.net

PCレンズは色が茶色がかって見えるようになるから色を扱うような仕事をしてる連中には不向きなんだよな。

自分も一時期かけてたけど仕事に支障が出て止めたわ。それでいてPCもスマホも変わらない時間使用してるけど、特に頭痛だの眼精疲労だのが酷くなったりしていない。

つまりそう言う事だ。

24 ：名無しさん＠涙目です。：2018/11/23(金) 10:51:45.61 ID:el9IFiq00.net

ブルーライトカットって半信半疑だったけど割と疲れなくなったよ

眼鏡のおかげかどうかはよくわからんけど

80 ：名無しさん＠涙目です。：2018/11/23(金) 13:03:31.30 ID:3ZwDsGk20.net

>>79
目薬くらいはやっておいたほうがいいよ

人間いきなり緑内障や白内障、老眼になることがあるから・・・
ソースは親ねw

101 ：名無しさん＠涙目です。：2018/11/24(土) 22:26:15.89 ID:HPdk6FA80.net

なにそれwin10にそんなモードあんのかよ　早く言えって

14 ：名無しさん＠涙目です。：2018/11/23(金) 10:27:04.39 ID:GOnMl2H/0.net

散々ブルーライトが有害だとか言ってたやつはウソ言ってたのか
それともこの記事がウソなのか

50 ：名無しさん＠涙目です。：2018/11/23(金) 11:25:53.10 ID:t+tkWQbz0.net

紫外線ではないの？

21 ：名無しさん＠涙目です。：2018/11/23(金) 10:38:06.04 ID:tDqTCweg0.net

ヨコハメ

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