1 ：もん様：2023/11/17(金) 12:02:04.77 ID:ThYuVSxH0●.net ?2BP(4000)
https://img.5ch.net/ico/syobo2.gif
ビタミンCは万能薬ではない一方で、健康にとって不可欠な栄養素であることはたしかだ。ダガン氏は、「ビタミンCは体でさまざまな役割を担っています」と言う。
ビタミンCはアスコルビン酸とも呼ばれ、免疫系にとって重要な働きを持つことはよく知られている。「ビタミンCは、インターフェロンというタンパク質の生産を促進します。このインターフェロンが、細胞をウイルスから守るのです。さらに、ビタミンCは白血球、とりわけ病原体を飲み込む食細胞を活性化させ、感染症と戦うその他の免疫細胞の活動も刺激します」と、米国立衛生研究所の栄養補助食品室長を務めるステファン・パシアコス氏は言う。
ビタミンCはコラーゲンの生成にも使われる。コラーゲンは、骨や筋肉、そして、心臓病や心臓発作の予防に貢献するより強い血管を作るうえで重要なタンパク質だ。また、コラーゲンは皮膚にとっても不可欠で、傷を治し、傷あとの組織を作る結合材となるほか、たるみ、しわ、しみ、にきびを防ぐ効果もある。
スキンケア製品にビタミンCがよく使われているのはそのためだ。ビタミンCと日焼け止めを併用すれば、日焼けによる有害な影響から肌を守る効果が得られるという報告もある。
129 ：：2023/11/18(土) 16:32:33.29 .net
>>39
どうぞ酸敗品で食中毒起こしてちょ
14 ：名無し(茸) [ﾆﾀﾞ]：2023/11/17(金) 12:14:49.12 ID:g2cHEf5Y0.net
酸化防止でペットボトルのお茶にも入ってるよな
62 ：名無し(茸) [US]：2023/11/17(金) 13:02:13.21 ID:QsqDvyJl0.net
>>61
独特の味だよな俺も好き
51 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/17(金) 12:41:12.58 ID:QFSekWsc0.net
重曹クエン酸で解毒
110 ：名無しさん＠涙目です。(庭) [US]：2023/11/18(土) 02:08:09.66 ID:K7gv6pIE0.net
>>26
だからハゲとるんや君は
9 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府) [US]：2023/11/17(金) 12:12:18.55 ID:jBXm43GB0.net
>>8
発見順じゃなくて？
99 ：名無しさん＠涙目です。(庭) [KR]：2023/11/17(金) 20:51:31.20 ID:bxiKjziB0.net
>>98
わかるわー
秋刀魚の内臓とか若い時吐くぐらい
嫌いだったのに
学生時代の貧乏の時は、酒盗やら秋刀魚の腑で
飯を何杯おかわりしたことか
酒盗が塩辛い以上に美味しく感じた時期がある
35 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/17(金) 12:30:08.04 ID:li52NJcJ0.net
歳取って
顔なんかに結構シミが出来てきた。
ビタミンCの錠剤買って来て
飲もう飲もうと思うが
つい忘れて週に一回くらいしか飲んでない。
81 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/17(金) 15:36:22.10 ID:iZim2Gwq0.net
酒飲むやつはビタミンB系取っとけよ
豚肉やら入ってるから
ビタミンB系（チアミン）が足りないと
ビタミンB1不足で脳幹部の出血起こして
将来ボケるからな
それか半年に一度 脳のMRI取っとけ
物理的に縮小するから
52 ：：2023/11/17(金) 12:41:45.87 ID:m3PsU2Vb0.net
レモンにはレモン1個分のビタミンＣが入っている
106 ：名無しさん＠涙目です。(庭) [IN]：2023/11/17(金) 23:12:16.00 ID:oBjNJ2Hg0.net
>>104
防腐剤とか着色料とか
色々名前つけられているけど
アスコルビン剤はものものしい名前しながら
天然素材というだけ
暇がある時に、パンの裏側調べたりすると
暇つぶしなると思うよ
85 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/17(金) 16:35:27.42 ID:z1h2IyLj0.net
ヴァイタミンスィー
15 ：名無しさん＠涙目です。(みかか) [US]：2023/11/17(金) 12:15:19.68 ID:zbHadlse0.net
レモン1個にレモン3個分入ってたりするしな
143 ：s̶c̶r̶i̶p̶t̶(茸) [US]：2023/11/18(土) 19:00:51.57 ID:39CtuuCu0.net
【【【 現在、スクリプト⚡攻撃中！！ 】】】
・攻撃はデフォルト名で書き込まれています
・デフォルト名をNGすれば攻撃中の不快な書き込みを排除できます🙌
・スレ立て>>1さん、名前欄への記入ありがとうございます(☆∀☆)
1. 名無しさん＠涙目です。をNGネームに登録
2. 書き込む時は名前欄に何でもいいので入力
【例】名無し・全角スペース・（＾ν＾）・!5size・murofusisan・今晩のおかずなど
※名前はいつでも何度でも自由に変えられます
攻撃が一旦収まったら
・NGネーム継続は個人の判断で👌
・いざという時に今までの書き込みが読めなくなるので、平時も名前は変えたままにすることをお勧めします🙆
102 ：名無しさん＠涙目です。(兵庫県) [GB]：2023/11/17(金) 22:52:41.64 ID:KJaqejqu0.net
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23 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/17(金) 12:19:56.65 ID:h8uZpP0r0.net
>>16
壊血病舐めんなよ
ちなみにビタミンBは完全未摂取で過ごすと新しいことを覚えられなくなる不可逆性の記憶障害起こす
点滴に入れ忘れてそうなった実例がある
124 ：名無しさん＠涙目です。(茸) [ID]：2023/11/18(土) 12:13:52.34 ID:UiZghq2k0.net
>>53
Cは取りすぎた分は尿に混ざって排出されるから問題なし
96 ：名無しさん＠涙目です。(庭) [IN]：2023/11/17(金) 20:42:07.31 ID:oBjNJ2Hg0.net
>>92
あっているだろうな
ボケの前に共感性と恐怖心が消えて
攻撃的になるらしいから
90 ：名無しさん＠涙目です。(庭) [US]：2023/11/17(金) 19:58:30.03 ID:wYS/Ztw00.net
>>39
調べればすぐ判る事を謎、不気味と言い出す方が怖いわ
128 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/18(土) 16:21:00.06 ID:3nwOPGGF0.net
>>127
ちょうどメーカー変えるか迷ってたとこだったけどDHC続けるわ
38 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/17(金) 12:32:16.78 ID:7Ot3ociH0.net
>>6
つ日光浴
70 ：名無しさん＠涙目です。(新日本) [US]：2023/11/17(金) 13:54:49.84 ID:lp2rSS8+0.net
>>61
2〜3日で完食してしまうw
118 ：名無しさん＠涙目です。(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2023/11/18(土) 09:11:09.06 ID:AWjedTTz0.net
過剰にとると処理のプロセスで活性酸素を増やす（増やさないシステムで働くのがアスタキサンチン）凄いのはアルファリボ酸です ビタミンCやビタミンE、CoQ10、グルタチオンなどを還元して再利用させるツワモノ
でも安いものには注意 R型のを買ってください あと猫飼ってるのなら注意 猫はアルファリボ酸欲しがりますが猫には猛毒です
12 ：名無しさん＠涙目です。(庭) [JP]：2023/11/17(金) 12:13:47.96 ID:szww3b4j0.net
卵じゃとれないんだよな唯一🥺
63 ：名無しさん＠涙目です。(SB-Android) [IN]：2023/11/17(金) 13:03:51.64 ID:AK7JZ/XJ0.net
日本人の殆どはビタミンCの主な接種源はジャガイモらしい
ビタミンCの含有量クソ少ないけどジャガイモのは熱や水に溶けたりしないからだそう
6 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/17(金) 12:04:40.07 ID:nQjONaEZ0.net
お前らに足りないのはビタミンDだからな
風邪ひきたくなければビタミンDをとれ
26 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/17(金) 12:22:17.88 ID:eUJVuaca0.net
子供の頃や毛に酸っぱいもの好んで食べてたけどなんでだろ～
109 ：う：2023/11/17(金) 23:55:37.67 ID:mGGx4eif0.net
>>60
ビタミンCの長期的大量接種は腎結石になる。
それ以外は食塩よりも安全性が高く副作用が無い奇跡の健康維持物質。
54 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/17(金) 12:43:09.59 ID:OD/EPT4u0.net
ビタミンC飲んでからオシッコが黄色くなる時間がめちゃくちゃ早い
94 ：名無しさん＠涙目です。(茸) [UA]：2023/11/17(金) 20:39:38.06 ID:rO2biz7V0.net
○○民志位
114 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/18(土) 07:46:55.33 ID:WylTslm80.net
風邪の引き始めにビタミンCを3時間おきに1グラム摂取すると1日ぐらいで回復したわ
36 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/17(金) 12:31:16.21 ID:GW4adCjY0.net
66 ：名無しさん＠涙目です。(北海道) [IT]：2023/11/17(金) 13:32:55.56 ID:ZepzcyVW0.net
今の流行はビタミンK2
134 ：名無しさん＠涙目です。(群馬県) [ﾆﾀﾞ]：2023/11/18(土) 17:49:16.10 ID:qQIZndOx0.net
>>81
下積み時代に戻った方が流行りそうまで持つんか？
88 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/17(金) 18:44:34.41 ID:4dp4u2p50.net
いっぱいとってると
健康診断の尿の試験紙の緑色が反応する
病気ではないけど
95 ：名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [AU]：2023/11/17(金) 20:39:38.47 ID:QE7xaQ400.net
ダガンこの野郎！
41 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/17(金) 12:34:08.11 ID:TP/OevvT0.net
ビタミン vitamin 発音：ヴァイタミン
ワクチン vaccine 発音：ヴァクシーン
なぜなのか
34 ：ネトウヨ：2023/11/17(金) 12:29:03.07 ID:6FQCi/8I0.net
マルチビタミンだけじゃダメ？
154 ：名無しさん＠涙目です。(SB-Android) [US]：2023/11/19(日) 22:04:32.96 ID:PCryVadk0.net
>>6
10年位前からバイク、キャンプの趣味始まってから風邪ひかなくなったな。
ソレまではパチンコ、酒、風俗、ゲームが余暇の過ごし方だったし毎年一回は大きな風邪ひいてた。
74 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/17(金) 14:35:15.38 ID:zelVk4xb0.net
キレート甘いから500を３倍ぐらいの水にぶち込んで飲んでる
82 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/17(金) 15:44:20.94 ID:XRmym7cA0.net
飴に入ってるから果物なんて食わなくていい
91 ：名無しさん＠涙目です。(茸) [CN]：2023/11/17(金) 20:18:00.97 ID:cFg3tBSj0.net
>>24
本州のクマが鮭を？…
46 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/17(金) 12:37:04.75 ID:YS2kQNz+0.net
豚肉、鶏肉って栄養的には優秀なんだよね。
だが牛よ、お前はダメだ
149 ：名無しさん＠涙目です。(静岡県) [BR]：2023/11/18(土) 20:48:33.63 ID:9iLDy0vv0.net
アーセナル優勝不可避
141 ：名無しさん＠涙目です。(新日本) [ﾇｺ]：2023/11/18(土) 18:42:18.53 ID:eZXSp35/0.net
マルチビタミンでええんか？
24 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/17(金) 12:20:51.33 ID:eWSR2vpj0.net
日本の熊は、ビタミン豊富なサケを食べていることだ
人間を襲うのはデザート代わり
68 ：名無しさん＠涙目です。(ジパング) [JP]：2023/11/17(金) 13:46:23.43 ID:jZQcFkAX0.net
俺はアスコルビン酸を飲むと2日以内にヒドイ腰痛になる
これは何度も経験した
医学的なエビデンスはないが経験談として記す
17 ：名無しさん＠涙目です。(茸) [US]：2023/11/17(金) 12:17:01.55 ID:z7FzW6NE0.net
>>8
ビタミンAは厚生労働省の自然毒一覧にしれっと載ってたりする
マメな
脂溶性ビタミンが有毒なのは有名だけど、特にビタミンAは過剰に含んだものが天然で結構ある
100 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/17(金) 20:57:19.14 ID:558mkJka0.net
>>80
ステーキしか食ってないような人も別に壊血病にならんぞ
人間の血中ビタミンCだって計れるくらいで
ビタミンC作れる動物の肉にも当然ビタミンCは含まれてる
北極探検隊とかのは缶詰食ってたから
140 ：名無しさん＠涙目です。(庭) [FR]：2023/11/18(土) 18:40:45.65 ID:z4/qG6MA0.net
>>35
ちょっと意味ねえよな
いまそんな人気あるの
仕事あるよ
そうなので
151 ：名無しさん＠涙目です。(東京都) [US]：2023/11/18(土) 21:17:00.28 ID:8oOSBC7w0.net
>>101
前方から出火じゃドラレコも残ってなさそう
2 ：をやま：2023/11/17(金) 12:02:41.84 ID:btKMTEZa0.net
レモンにはイチゴの1/50も含まれている！
29 ：名無し：2023/11/17(金) 12:27:17.49 ID:Ti1pVGZ20.net
>>25
肝油とか凄い含有量だね
155 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/20(月) 09:12:42.65 ID:a06hxw+k0.net
ジャガイモ
31 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/17(金) 12:28:08.22 ID:USni5hfQ0.net
元気ハツラツ！
56 ：名無し：2023/11/17(金) 12:44:44.69 ID:QsqDvyJl0.net
>>54
オシッコ黄色くなるのはビタミンB2
13 ：名無しさん＠涙目です。(庭) [JP]：2023/11/17(金) 12:14:48.55 ID:szww3b4j0.net
>>11
ビタミンAはとりすぎると死ぬじゃん🥺
20 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/17(金) 12:18:22.24 ID:szww3b4j0.net
>>18
北極グマのレバーは一発アウトや
87 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/17(金) 17:01:50.07 ID:IbULiz+10.net
>>11
壊血病
ハイ論破
22 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/17(金) 12:19:26.34 ID:wdmPt5z10.net
ビタミンはどれも生存に必須な物質であるにも関わらず体内で合成されず食品から取り入れるしかないので優劣つけるようなもんではないよ
VCﾃﾞｨｽってる奴は壊血病で死ぬる
136 ：名無しさん＠涙目です。(東京都) [US]：2023/11/18(土) 17:49:55.22 ID:LZ/lQRyN0.net
>>51
ネイサンは本当に何の病気だっけ？
新興の株が−30％の私を球場につれてって事を理解せずに
135 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県) [US]：2023/11/18(土) 17:49:37.26 ID:phz927av0.net
>>16
なんでこういう極端な奴居るんだろ全部大事だぞ
特に日常的に摂っても問題無い意味でCは大事
69 ：名無しさん＠涙目です。(ジパング) [ﾆﾀﾞ]：2023/11/17(金) 13:49:31.02 ID:F1cH10TX0.net
野菜は高いしサプリは取りたくないからすぐ不足するんだけだどうすりゃいいの
133 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県) [RU]：2023/11/18(土) 17:42:12.74 ID:RYaONBM20.net
すぐにサロンの登録者
79 ：カレー：2023/11/17(金) 15:16:03.78 ID:Mm8J8zV70.net
サプリで毎日2g摂ってる
49 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/17(金) 12:40:13.36 ID:LpVBzd680.net
恋は壊れやすいのよ
ビタミンCのようにね
131 ：：2023/11/18(土) 16:37:06.79 .net
>>103
紀行は大体読んだけと思うけど、生肉の味だったり肝臓摂取で発熱=ビタミンAの過剰摂取だったり色々な事を教わったよなあ
5 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/17(金) 12:04:09.29 ID:ufVjZn610.net
安倍晋三とどっちが凄い？
37 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/17(金) 12:31:26.61 ID:kwRUURft0.net
高濃度ビタミンCはまじで胡散臭い
123 ：名無し(東京都) [US]：2023/11/18(土) 11:32:07.25 ID:eNVQVMbd0.net
>>52
マジかよ！レモンすげぇな！