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【速報】納豆のＮＧ行為『ご飯の上に乗せる』『生卵と混ぜる』『タレを入れてから混ぜる』

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投稿者：vkmw73 ｜ 2021年7月3日

引用元

1 ：：2021/06/29(火) 19:48:34.74 ID:mZvYGaSX0●.net ?2BP(2000)
https://img.5ch.net/ico/nida.gif
熱々のご飯の上に納豆をのせて食べない

加熱すると、納豆に含まれるナットウキナーゼが破壊されてしまうんです…。

ナットウキナーゼには、血液をサラサラにする大事な効果があります。

この効果を得るためには、ご飯と納豆を別々に分けた状態で食べるのがおすすめですよ！

生卵の白身と一緒に納豆を食べない

実は、納豆と生卵の白身は食べ合わせが悪い食材。納豆に含まれるビオチンには、皮膚や髪の毛を美しくする効果があります。

このビオチンの効果を妨げるのが、生卵の白身に含まれるアビジン！

卵と一緒に食べたい時には、半熟卵にする等して、加熱した状態の卵を使うと◎ですね。

タレを入れてから混ぜない

最初にタレを入れてしまうと、納豆の粘り気が少なくなりますよね？　

そうすると、多くの栄養素の効果を引き出しにくくしてしまうんです。

先に納豆を混ぜた状態で、タレをかけましょうね！

冷蔵庫から出してすぐに食べない

冷蔵庫内で低温になった状態では、納豆菌は眠っています。

腸内を整えてくれる納豆菌の効果を発揮させるためには、20分ほど常温に放置してから食べると◎ですよ〜！

https://news.yahoo.co.jp/articles/1ea297ed41bbe72fae7f06a2f475aaebd8a5bc27

325 ：：2021/06/30(水) 02:29:32.41 ID:H8L5erpl0.net

今ググったら納豆菌は耐熱性が高いらしい

375 ：：2021/06/30(水) 08:30:36.68 ID:nWnfpKuy0.net

腐った豆なんてよく食えるな

232 ：：2021/06/29(火) 21:22:32.04 ID:niwuzqg40.net

TKG作ってから納豆オンすれば良いのかな？

401 ：：2021/06/30(水) 10:47:09.89 ID:sYP3zFox0.net

納豆ごときで何を言ってるんだw

127 ：：2021/06/29(火) 20:31:18.48 ID:IzEPnc/b0.net

>>123
310スレまで頑張ってほしいと思ってる

269 ：：2021/06/29(火) 22:02:11.67 ID:I0NQJ4p70.net

>>55
勉強になりました
https://president.jp/articles/-/29998?page=1

152 ：：2021/06/29(火) 20:42:27.22 ID:xPlD3J0/0.net

>>1
味には影響ないことしかないから好きに食うわ

297 ：：2021/06/29(火) 22:52:08.26 ID:yDspKzZo0.net

納豆の存在そのものがNG

144 ：：2021/06/29(火) 20:39:14.22 ID:pUUx6Cys0.net

>>137
納得1パックいくらよ？100円とかそんなもんだろ？
納豆なんて好んで食う方がイカれてるわ
おまえは藁の家にでも住んでるのか？

101 ：：2021/06/29(火) 20:19:22.74 ID:+qRXM90u0.net

エセ栄養学。
そもそも納豆キナーゼは体内で分解されるので血液サラサラ効果はないと言われてる。
あくまで実験室の話。

249 ：：2021/06/29(火) 21:37:39.33 ID:9t8CR5oG0.net

>>226
わかる
びっくりするほどうまいよな

345 ：：2021/06/30(水) 04:46:00.60 ID:Ors9v0gm0.net

>>1
納豆にマヨネーズかけると変な感じになるのは
もしかしてアビジンのせいか！

107 ：：2021/06/29(火) 20:21:01.28 ID:eIvX6wy70.net

納豆食うと部屋臭くなりません？

142 ：：2021/06/29(火) 20:37:59.58 ID:aWx6oi8e0.net

うるせー好きに食わせろや死ね

276 ：：2021/06/29(火) 22:20:53.28 ID:T6vGHvgA0.net

山形のだし　をたくさん混ぜて食べるのが好き

174 ：：2021/06/29(火) 20:50:47.63 ID:fFGmEOZi0.net

好きなように食えよ細かいことをいちいちうるせぇんだよ

268 ：：2021/06/29(火) 22:01:32.56 ID:aIKv3Rn50.net

ソース焼きそばに納豆混ぜると美味しいよ。

182 ：：2021/06/29(火) 20:53:45.85 ID:EgM7oIxW0.net

>>175
納豆を主菜として扱う特殊な環境で育った人みたいだね

422 ：：2021/06/30(水) 21:15:08.01 ID:Mn16IAr40.net

安い超小粒納豆に使われてる豆って、大豆の規格外品なのかね
びっくりするほど小さいよね
まあちゃんと美味いからいいんだけど

349 ：：2021/06/30(水) 06:27:32.48 ID:fPe5uY+Q0.net

違反行為をやったら無料パスを取り上げます

446 ：：2021/07/02(金) 08:00:37.46 ID:j1Qxh2g80.net

日本一高い納豆といわれる「二代目福治郎」の納豆を楽天セールで半額くらいで
売っているときに買って食べるくらいだな
納豆を100回くらいかき混ぜオリーブオイルをかけて食べている

378 ：：2021/06/30(水) 08:33:13.58 ID:IUuUoKze0.net

食用にする。

436 ：：2021/07/01(木) 10:56:36.16 ID:fLkjgv8N0.net

個々人がウマいと思う食い方で
人に迷惑かけないならなんだっていいよ
栄養が壊れるとか味メインで食ってるなら関係ねぇし
ハリガネなんて麺の茹で方ある国で
納豆のタレかけて混ぜることが何だというのか…

170 ：：2021/06/29(火) 20:49:10.02 ID:pUUx6Cys0.net

おまえらのあだ名は納豆なw

346 ：：2021/06/30(水) 04:54:12.38 ID:MfEt6BeL0.net

辛子と醤油あればタレ無いほうがご飯に合うと常々思う

317 ：：2021/06/30(水) 00:50:22.82 ID:0tGSX2vM0.net

>>202
納豆菌は死なない
そもそも納豆菌は菌界でBest3に入るほど強力な菌だ

443 ：：2021/07/02(金) 07:36:53.52 ID:XARWudSC0.net

生卵っても黄身だけならハゲんぞ
白身はホワイトオムレツにして食う

54 ：：2021/06/29(火) 20:00:37.69 ID:wusdnE0D0.net

大きなお世話だ好きに食わせろ

414 ：：2021/06/30(水) 14:19:50.11 ID:7vlkskye0.net

>>413
納豆菌とナットウキナーゼは別

260 ：：2021/06/29(火) 21:48:33.46 ID:KnQs1ZyL0.net

全部やってるわ

411 ：：2021/06/30(水) 12:58:42.80 ID:DGJSNsNx0.net

ご飯といっしょだと成分が変わるってこと？

290 ：：2021/06/29(火) 22:39:06.88 ID:krcRZOZu0.net

その程度で死んでるならご飯と一緒に食ったらどっちにしろ死ぬだろ

83 ：：2021/06/29(火) 20:11:04.96 ID:AURWDr0V0.net

そんな面倒くさい事してまで食べなくてはならないもんではない

393 ：：2021/06/30(水) 09:39:07.05 ID:8oheodzX0.net

ナットウキナーゼは、そのまま吸収されない。
体内で消化分解され、その分解後の何かが作用するのでは？と考えられてるそうな。
だから炊きたてご飯程度の熱での変性は気にしなくて良いだろう。

310 ：：2021/06/29(火) 23:31:32.99 ID:My7MEBog0.net

>>125
レンジでチン
加減しないと軽く爆発するから注意

362 ：：2021/06/30(水) 07:36:46.21 ID:oOnEdIX90.net

>>1
口の中までのことばかりで胃の中のこと話さないのはなんで？
混ぜてから食べなくても腹の中で混ぜてから腸に送ってるんでしょ？

380 ：：2021/06/30(水) 08:34:37.79 ID:7KtfunCZ0.net

好きに食うわ
いちいち気にしてたらマズなるわ

56 ：：2021/06/29(火) 20:01:02.61 ID:5r6Ul5eG0.net

面倒だから、どんぶり熱々ご飯に
納豆乗せて、卵丸ごと割って落として
タレかけて、これをまぜまくって
食べてます。

うますぎます。

405 ：：2021/06/30(水) 11:44:42.73 ID:B5tNM81Y0.net

>>382
あなた、どこの時代から来たんですかって話だな

176 ：：2021/06/29(火) 20:51:01.40 ID:snQToIPU0.net

冷や飯ダイエットしてるから常に冷たいのでおけ

211 ：：2021/06/29(火) 21:06:51.92 ID:oy4xdVJs0.net

一時期ビオチンの事気にして卵入れずに食ってたがアホらしいし卵入れたほうが美味いから今は混ぜ混ぜして食ってる。もち熱々のご飯に乗せてな。ただし同梱のタレは遣わない。納豆と卵とネギと鰹節と長芋摺り下ろした奴を混ぜて醤油を入れてる。これで朝勃ち復活した。

89 ：：2021/06/29(火) 20:13:43.65 ID:wBeBMSFw0.net

ナットウキナーゼは熱で活性が低下するとは言ってるけど、壊れるってのはどうなの？
温度が高い間だけ酵素としての機能が低下するだけで、壊れるっていうのはデマなのでは？

188 ：：2021/06/29(火) 20:55:59.18 ID:EgM7oIxW0.net

納豆で発狂する奴なんて初めて見たわ

216 ：：2021/06/29(火) 21:09:47.59 ID:mDMdmaHz0.net

令和納豆myst

45 ：：2021/06/29(火) 19:57:49.63 ID:FXzGnjEW0.net

ナットウキナーゼやビオチン食ってんじゃねえ！
納豆食ってんだ！!

172 ：：2021/06/29(火) 20:50:12.21 ID:IzEPnc/b0.net

ID:pUUx6Cys0

ニカッ

370 ：：2021/06/30(水) 08:24:03.13 ID:uL+7cRsq0.net

納豆混ぜる用の箸で糸が泡泡になるくらいまで混ぜてからタレ投入だろ

69 ：：2021/06/29(火) 20:04:30.56 ID:Bq/Pifl30.net

ってか玉子って黄身しか入れたことないわ。白身はいつも捨ててる。

421 ：：2021/06/30(水) 18:39:26.19 ID:jqTguoiz0.net

タレなしのやっすいやつ食ってる
タレなしにもすっかり慣れた

336 ：：2021/06/30(水) 04:20:10.08 ID:SmTZOZ2Z0.net

すりつぶした納豆を味噌と煮る納豆汁はいいんですか？
ご飯にのせるのをどうこう言うなら納豆汁を叩いてみろやヘタレ

391 ：：2021/06/30(水) 09:16:12.81 ID:Y75z6g4M0.net

ご飯に乗せてはダメで、常温で加温するのはokか
なんとも面倒臭い食べ物になってしまったな
これじゃ食い放題券を取り上げる店主が出てもおかしくないな

129 ：：2021/06/29(火) 20:33:09.81 ID:pUUx6Cys0.net

>>127
そんな貧乏くせー談義してるから日本は衰退していくんだぜ？
朝鮮人以下だろ

284 ：：2021/06/29(火) 22:27:11.14 ID:W4maT3sh0.net

>>279
スレチだが牛丼屋の朝定食の目玉焼きはどうしてああも全く火が通ってないんだ
ターンオーバーに焼いてくれとまでは言わないが温泉卵かよと

257 ：：2021/06/29(火) 21:46:21.16 ID:IgBA+HGD0.net

納豆好きだけどひきわり納豆だけは良さがわからない砕く理由あるの？

228 ：：2021/06/29(火) 21:14:35.10 ID:2YAuclAO0.net

朝納豆がツラい場合いつ食えばいいのか悩むんだ

247 ：：2021/06/29(火) 21:36:59.90 ID:rt5fCMwI0.net

>>1
こういう嘘記事を書くやつを
社会的に殺す方法はないのかな

105 ：：2021/06/29(火) 20:20:30.12 ID:YgB1WnlM0.net

>>100
納豆と鰻を同じカテゴリとして語る方がどうかと思う

377 ：：2021/06/30(水) 08:32:40.36 ID:ke44tSd20.net

カレーは、混ぜたら汚いとか言うくせに
納豆は混ぜるとか
石焼ビビンバと同じか

403 ：：2021/06/30(水) 10:51:10.26 ID:VQj2aKvW0.net

>>11
知恵遅れかな？
納豆と白飯の上下が入れ替わっただけじゃん。

455 ：：2021/07/02(金) 08:23:24.11 ID:rQsExwIQ0.net

>>263
自分が見つけたとは書いてないようだが？

何にでも噛み付いちゃう俺かっこいいってアピール？w

194 ：：2021/06/29(火) 20:57:41.50 ID:Q21Y/Oae0.net

>>190
そんなに炎上が都合悪いとか関係者か？

201 ：：2021/06/29(火) 21:00:00.73 ID:EgM7oIxW0.net

>>190
このスレとは関係無いだろうに

108 ：：2021/06/29(火) 20:21:03.75 ID:IzEPnc/b0.net

>>96
オヤジが砂糖混ぜるのが好きで子供の頃は家族分一気に混ぜるもんで気持ち悪くて仕方なかった。
しかも嵩増しで生卵入れるし。
今のような一食分のパックになって本当に良かった

203 ：：2021/06/29(火) 21:01:08.41 ID:tupQJu6F0.net

加熱した納豆ってむわっとした臭いが立ち込めて途端に不味く感じるわ
ネバネバも無くなるし
冷たい納豆は大好き

10 ：：2021/06/29(火) 19:51:02.76 ID:Z3JhquJ50.net

マナー講師みたいになってきたな

281 ：：2021/06/29(火) 22:25:59.07 ID:P8kFtfY80.net

ナットウキナーゼのために納豆食べるならそうしたらいいよ
俺は美味いから納豆食う

334 ：：2021/06/30(水) 04:05:32.67 ID:H42ucnuj0.net

好きに食わせろや

11 ：：2021/06/29(火) 19:51:03.04 ID:UCXuNC+J0.net

知ってた。自分は納豆パックに御飯を一口ずつ入れて食う方法だ
こうすると茶碗も汚れない

20 ：：2021/06/29(火) 19:52:04.49 ID:LzJJrWGI0.net

>>3
>>5
混ぜる→カラシ入れる→混ぜる→タレ入れる→混ぜる

これをやるとカラシの味がよく効いてうまいぞ

412 ：：2021/06/30(水) 13:20:46.22 ID:MYreH7rQ0.net

こんなの迷信レベルだろ
真に受ける奴は阿呆

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