1 ：サソリ固め(埼玉県) [ES]：2020/05/11(月) 08:58:01 ?2BP ID:gA+ZxZVd0●.net
sssp://img.5ch.net/ico/gikoneko_5.gif
これからも元気でいてね！定年退職する父へ贈るビタミンカラーのアレンジメント
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20200505-00010000-kateigaho-life
133 ：アイアンクロー(東京都) [AU]：2020/05/11(月) 14:22:03 ID:DzLAw/6y0.net
c1000タケダ
111 ：：2020/05/11(月) 12:10:38.92 ID:zrxNqkLS0.net
まんまビタミンCくれで、薬局で買えるよ
175 ：ダブルニードロップ(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2020/05/11(月) 17:35:21 ID:mvbiMjfA0.net
>>140
そこまで短時間じゃなくていいけど
こまめに摂ったほうがいいのはその通り
腸内に長時間とどまって少しずつ吸収できるタイプもあるけど
添加物が多いから微妙
29 ：マスク剥ぎ(家) [US]：2020/05/11(月) 09:14:54 ID:BRuPOX650.net
柑橘とか食っとけ
まず普通の食い物で接種することを考えろ
サプリは気休めだ
69 ：キドクラッチ(茸) [CN]：2020/05/11(月) 09:48:26 ID:gXOJvWWi0.net
レモンとかいうビタミンＣが少ない果物
149 ：メンマ(神奈川県) [US]：2020/05/11(月) 15:31:36 ID:BaHoOSQo0.net
>>98
ジャガイモのビタミンCは加熱しても壊れないとか聞いたけど
なんか普通のビタミンCと違う種類なんか？
78 ：張り手(香川県) [GB]：2020/05/11(月) 10:18:50 ID:78YDCdHt0.net
ビタミンＣの水溶液を刺身に塗ると１日くらいは余裕で傷まないし色も変わらない
166 ：栓抜き攻撃(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2020/05/11(月) 16:56:19 ID:kQg45+640.net
>>160
牛乳かヨーグルト食えよ
82 ：ファイナルカット(東京都) [US]：2020/05/11(月) 10:31:56 ID:DoL8co1V0.net
ダイソーのやつ飲んでる
193 ：：2020/05/11(月) 19:30:20.55 ID:9sNE7o720.net
レモン○○個分のビタミンCなんて表現のせいでレモン自体はただの雑魚にしか思えなくなってしまった
83 ：稲妻レッグラリアット(埼玉県) [CH]：2020/05/11(月) 10:35:54 ID:zuxl5Nka0.net
太陽あびてれば自動生成されるだろ
198 ：カーフブランディング(やわらか銀行) [AR]：2020/05/11(月) 21:15:58 ID:Q8FqFC1c0.net
キレートレモンサワーうまいし最高すわ
36 ：毒霧(千葉県) [US]：2020/05/11(月) 09:16:44 ID:hjOjiYy20.net
>>1
アマゾンあたりでＬアスコルビン酸を買え
安上がりでいっぱい摂取できるぞ
大体１.5ｇ/日超えると下痢すっからな
54 ：ハーフネルソンスープレックス(茸) [US]：2020/05/11(月) 09:31:12 ID:8vAMHWT20.net
>>53
ついつい飲み過ぎちゃうからな
61 ：ジャストフェイスロック(茸) [CA]：2020/05/11(月) 09:41:57 ID:1lGT+S200.net
果物をジューサーにかけたやつとか
すぐ色変わるけど、ビタミンC入れるとあら不思議
密閉してれば全然色変わらない
142 ：閃光妖術(茸) [FR]：2020/05/11(月) 15:13:55 ID:1+qk2BlH0.net
>>140
ものによるだろうが一錠1000mgだったらどう考えても取りすぎでっせ
177 ：タイガードライバー(東京都) [ZA]：2020/05/11(月) 17:54:20 ID:5Z/rFjVP0.net
とりあえず数日は食事の記録つけて自分が平均でどれくらいのビタミンCを摂取しているかチェックして足りない分量だけサプリで補うのが理想
めんどくさいから大容量のサプリでって考えは無駄に肝臓に負担がかかる上、結石を引き起こすので勘弁な
ちなみにビタミンCの日本人の食事摂取基準は成人男女で100ｍｇ
ペットボトルのお茶だと100mlあたりの含有量で30〜40ｍｇあるので普通に生活してたらそうそう不足はしないぞ
180 ：アンクルホールド(大阪府) [DE]：2020/05/11(月) 18:01:14 ID:YDywUqIj0.net
>>12
レモンしょぼ
スイカ一個にはスイカ一個分のビタミンみたいな何かが入ってるんだそ
50 ：アイアンクロー(東京都) [AT]：2020/05/11(月) 09:24:30 ID:Ge9Z2z8H0.net
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
118 ：：2020/05/11(月) 12:39:35.84 ID:mvbiMjfA0.net
>>88
水溶性ビタミンだから一度に大量に摂っても無意味
今要らない分は排出される
70 ：雪崩式ブレーンバスター(鹿児島県) [US]：2020/05/11(月) 09:49:08 ID:1Jxwp1c90.net
パセリもいいんだろ
182 ：：2020/05/11(月) 18:03:09.24 ID:KGC9u9Pj0.net
Hi-Cで
46 ：セントーン(SB-iPhone) [CN]：2020/05/11(月) 09:20:45 ID:6/IUkR5o0.net
いちご
218 ：ストレッチプラム(SB-iPhone) [ﾆﾀﾞ]：2020/05/13(水) 05:39:06 ID:v3q569lq0.net
まずAとBを取ってからの話しだ
18 ：ボマイェ(新潟県) [US]：2020/05/11(月) 09:09:49 ID:g6ublfS40.net
きとうをレモン汁に漬けるのがいいよ
128 ：マシンガンチョップ(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2020/05/11(月) 14:08:11 ID:PYxSdaYO0.net
アスコルビン酸
172 ：：2020/05/11(月) 17:09:38.36 ID:rpLSE+5b0.net
C1000タケダもあったな
121 ：：2020/05/11(月) 13:10:35.50 ID:AUvu9q7w0.net
亜鉛を吸収するにはビタミンCが必要何だっけ
66 ：断崖式ニードロップ(東京都) [JP]：2020/05/11(月) 09:47:22 ID:165gEdXN0.net
>>64
岡本綾子思い出すから朝はやめてくれ、、すまぬ、、
132 ：マシンガンチョップ(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2020/05/11(月) 14:20:26 ID:PYxSdaYO0.net
リンゴジュースにぶち込むといくら入れても飲める
141 ：ハイキック(東北地方) [FR]：2020/05/11(月) 15:02:37 ID:g+gUMDrv0.net
3 ：ラ ケブラーダ(埼玉県[警報]茨城県沖M5.7/40km震度4) [JP]：2020/05/11(月) 08:59:05 ID:9PPzBQ6J0.net
サプリが安い
124 ：：2020/05/11(月) 13:17:19.85 ID:cFo/fiev0.net
盗め
147 ：アンクルホールド(愛知県) [US]：2020/05/11(月) 15:24:37 ID:GEtOxfGj0.net
スポーツ飲料には防腐剤用ビタミンCがたっぷり入ってる
147 ：アンクルホールド(愛知県) [US]：2020/05/11(月) 15:24:37 ID:GEtOxfGj0.net
スポーツ飲料には防腐剤用ビタミンCがたっぷり入ってる
23 ：トラースキック(茸) [ﾆﾀﾞ]：2020/05/11(月) 09:12:26 ID:PQA6W6PM0.net
>>18
亀頭をつけるだと？
(/ω＼*)
122 ：：2020/05/11(月) 13:11:28.46 ID:JdxcUhcC0.net
サプリメント
221 ：：2020/05/13(水) 08:21:37.74 ID:qXuWstaW0.net
おしっこ飲めば永久機関
165 ：栓抜き攻撃(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2020/05/11(月) 16:55:51 ID:kQg45+640.net
>>1
スーパーのアメちゃんの売り場へ行って
「ノンシュガー」
「1粒でレモン1個のビタミンC」って書いたもん
テキトーに買ってきてるわ
67 ：：2020/05/11(月) 09:47:37.62 ID:2IYXcDwd0.net
ビタミンCの推奨摂取量って1日100mgらしいけど、レモンだと5個分なんだが
今はサプリとかあるから良いけど、もともと無理ゲーじゃないか
多分100mgもいらないんだよね
229 ：ビッグブーツ(星の眠る深淵) [US]：2020/05/13(水) 16:20:08 ID:AxHzCTmC0.net
CCレモン
123 ：：2020/05/11(月) 13:16:24.97 ID:xHI9EAaD0.net
春キャベツまるかじり
224 ：ショルダーアームブリーカー(埼玉県) [ES]：2020/05/13(水) 15:44:47 ID:HhkAAKcS0.net
だったら俺はレモン50個食べてレモン50個分のビタミンCを
摂ることを望む！
17 ：ローリングソバット(東京都) [DE]：2020/05/11(月) 09:09:31 ID:NsRk3y5b0.net
保存料でおｋ
194 ：スターダストプレス(福岡県) [ﾆﾀﾞ]：2020/05/11(月) 19:31:04 ID:+z0nVwIF0.net
ふつうの安いサプリはほとんど効果感じない
201 ：：2020/05/11(月) 22:57:10.14 ID:4V2dTScf0.net
1000mg超えると吸収率かなり下がるから2.3時間置きに300mgずつ取るくらいがいい
207 ：クロイツラス(茸) [JP]：2020/05/12(火) 00:50:32 ID:WK3z8Y5O0.net
じゃがいも
41 ：レッドインク(新潟県) [ﾆﾀﾞ]：2020/05/11(月) 09:17:44 ID:uSmUqtJ70.net
ファンタにビタミンC!
2 ：クロスヒールホールド(神奈川県[警報]茨城県沖M5.7/40km震度4) [RU]：2020/05/11(月) 08:59:02 ID:BgSqsN/k0.net
みかんで取れ
4 ：ジャンピングカラテキック(滋賀県[警報]茨城県沖M5.7/30km震度4) [ﾆﾀﾞ]：2020/05/11(月) 08:59:46 ID:mfEtGtbL0.net
CCレモン
14 ：リバースパワースラム(東京都) [US]：2020/05/11(月) 09:07:02 ID:dF3lTMMS0.net
VC3000のどあめ好き
184 ：ネックハンギングツリー(茸) [US]：2020/05/11(月) 18:30:26 ID:TMmiQtko0.net
ポッカレモン一気飲み
93 ：イス攻撃(茸) [US]：2020/05/11(月) 10:50:47 ID:25/HzoHI0.net
ビタミンごとのサプリあるけど
マルチビタミン飲んどきゃいい？
155 ：リキラリアット(ジパング) [KE]：2020/05/11(月) 15:52:29 ID:R6CW9Bm10.net
とりま旬のものを食っておけば間違いない
免疫力上がるし
今は、イチゴにキャベツに新たまに新じゃが
152 ：チェーン攻撃(東京都) [SA]：2020/05/11(月) 15:38:56 ID:J7GptJqB0.net
ビタミンCマニアの俺が行き着いた先は岩城製薬のアスコルビン酸原末だな。他は雑魚
206 ：トペ コンヒーロ(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2020/05/12(火) 00:36:57 ID:GXGIFSsC0.net
>>41
柏原芳恵がやってたな
85 ：垂直落下式DDT(神奈川県) [US]：2020/05/11(月) 10:39:21 ID:5bB2ViTQ0.net
>>69
ま、まじか
125 ：：2020/05/11(月) 13:18:14.98 ID:FBG8qPQf0.net
アマゾンでビタミンCとかのサプリを注文すると
あなたのところには配達できないとか出るんだけど
あれってどういう意味があるんだろう？
同じDHCでもマルチビタミンはOKでビタミンCは配達できないとか書かれちゃうんだぜ
どうなってるんだろう？
本当の理由を知りたいわ
205 ：エクスプロイダー(奈良県) [ﾆﾀﾞ]：2020/05/12(火) 00:34:31 ID:o9Kvs+yG0.net
コーラ飲む時にレモン果汁を足してる
43 ：マスク剥ぎ(三重県) [JP]：2020/05/11(月) 09:18:40 ID:9DVqIDEO0.net
ストロングゼロ ダブルレモン
44 ：急所攻撃(神奈川県) [US]：2020/05/11(月) 09:19:16 ID:HYmtVSrU0.net
>>18
皮は剥いた方がいいの?
187 ：ニーリフト(ジパング) [KR]：2020/05/11(月) 18:47:32 ID:Mj1ADuKN0.net
オロナミン飲んでりゃおｋ
197 ：ストレッチプラム(東京都) [US]：2020/05/11(月) 21:10:46 ID:Otejxdwa0.net
ビタミン系ならなんでもいいから飲んどけ まず毒にはならないから
34 ：：2020/05/11(月) 09:16:07.57 ID:VLAoekIO0.net
>>12
1馬力は馬1頭分のパワーだよなw
117 ：：2020/05/11(月) 12:38:13.68 ID:k/PQ5uOz0.net
>>86
食品に添加されてるビタミンCは、あくまで酸化防止剤としての用途になるように少量しか使われてない
225 ：中年’sリフト(東京都) [JP]：2020/05/13(水) 15:46:59 ID:OnrXpLPK0.net
レモンは酸っぱいだろ、、、
果物なんて普段摂らないおっさんだと真っ赤な完熟大粒べにほっぺでも食うと刺激味するんだぜ、、
51 ：イス攻撃(愛媛県) [US]：2020/05/11(月) 09:24:42 ID:dTXzOuEN0.net
ビタミンCか
あれはケツから摂取すればいい
6 ：：2020/05/11(月) 09:04:06.43 ID:fVLhlN9l0.net
Cのサプリは安いよな
113 ：腕ひしぎ十字固め(ジパング) [US]：2020/05/11(月) 12:17:55 ID:cWt2ERX50.net
じゃがいもに入ってるって知らない人多いよね
234 ：断崖式ニードロップ(栃木県) [US]：2020/05/14(Thu) 02:09:28 ID:bhNrN7Ce0.net
12月頃、みかん2箱買って来て1日10個ぐらい
食べまくる。