家にサウナを造りたい。さて、いかがなものか

引用元

1 ：：2019/08/20(火) 14:17:49.80 ID:PNXmtRuE0.net ?PLT(15000)
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【夢中論】お笑いトリオ「ネプチューン」の原田泰造（49）はレギュラー番組を5本抱え、
多忙な中でもサウナ通いだけは欠かさない。20代から続ける“大人の楽しみ”だ。
暑さを耐えに耐え抜いた先にあるのは、至福の5分間。タイゾー流の入り方とは――。

サウナに入ると、階段状のベンチの下段に座った。12分計タイマーの針の位置を覚え、ふうと息を吐いて背筋を伸ばす。
3、4分すると腕や肩に玉のような汗が浮かんでくる。タイマーの針が半周すると、顎から汗が滴り落ち始めた。

　「すっごい汗っかきなんですよ。ベンチは上段の方が熱くて人気があるけど、僕は下段でも汗の量が変わらない」

　12分たつと退出。かけ湯で汗を流し、15度の冷たい水風呂に首まで一気に漬かった。
ビリビリくる冷たさで体を丸めることはなく、2分ほど漬かると、次は休憩。浴室に置いてある椅子に
座って目を閉じた。そのまま5分間、じっと動かない。

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190820-00000101-spnannex-ent

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